ОСТОРОЖНО: ОВОЩИ! Как не прийти к диарее и поносу?

Какие проблемы могут возникнуть из-за обилия овощей
Всем привет, с вами - канал "Еда для жизни" и я - Екатерина Йенсен, нутрициолог, диетолог и специалист по функциональной медицине (Дания). Сегодня я отвечаю на один вопрос, тема "Осторожно: овощи!" . Почему к овощам нужно относиться осторожно? Вчера получила письмо от моей клиентки, в котором она пишет о том, что у нее очень сильно начались диареи, у нее понос и т.д. и т.п. А что она делает? - она "налегает" на овощи, чтобы себя восстановить. По моей просьбе она прислала мне свой дневник питания, я обратила внимание, что у нее в рационе много семечек, зелени - в общем, все правильно. Но круп у нее нет и в итоге - человек страдает диареей.
В чем проблема. Дело в том, что овощи, семена и т.д. - это, конечно же, прекрасная основа для рациона, но не надо делать полностью рацион, который состоит ТОЛЬКО из этих продуктов питания. То есть это подходит не всем.
Какие продукты нам нужны и как составлять рацион, чтобы избегать диареи и поносов при , фактически, достаточно здоровой и правильной диете? Об этом - в моем видео.

Наука о еде может изменить вашу жизнь. Давайте я расскажу вам - КАК.
Видеоканал Екатерины Йенсен - диетолога, нутрициолога и специалиста по Functional Medicine, Дания

Как наконец-то сделать свое питание здоровым, и зачем это делать.

Женщины и мужчины из БОЛЕЕ ЧЕМ 30 СТРАН уже присоединились к моим программам. Присоединяйтесь и вы!

ОНЛАЙН-ПРОГРАММЫ ПО ПИТАНИЮ:

Присоединяйтесь ко мне в соц сетях:

#овощи #понос #диарея #причины #многоовощей #почемупонос #почемудиарея #причиныпоноса #причиныдиареи #организм #восстановлениеорганизма #каквосстановитьсебя #дневникпитания #питание #здоровоепитание #овощноепитание #полезныеовощи #опасныеовощи #овощиопасны #семена #семенарастений #екатеринайенсен #советыдиетолога #диетология #нутрициология #food4vita #едадляжизни #еда #опаснаяеда #вреднаяеда #болезнькрона #лечениеболезникрона #диетаприкроне

[vyacheslavdyachenko]

Боль есть боль, вне зависимости от того, испытывает её человек или животное.

[John-nk]

Мажу маслом бутерброт..Сразу мысль. а как народ?))) Не жрите что-попало под руку.)) Иногда и мясца нужно навернуть. Все полезно в меру. А некоторые вообще солнцем питаются, и такие отклонения есть.. Тоже испытайте. От этого точно поноса не будет))

[Laikilaik]

Удалили желчный пузырь, понос после овощей и салатов, что делать?

[otsukakavamura]

как вариант крахмалистые овощи типа картофеля, кабачков и свеклы?

[magicpeople]

Спасибо за информацию. А какой у вас инстаграм?

[pervozurg-primatovich]

Наелся зеленого салатика с сыром, луком и диарея

[PIANOvseMyZvezdyHalubtsova]

А сколько раз в туалет по тяжелому в день по вашему ходить норма?

[marinaloseva]

Съездила в Египет и начались проблемы со стулом, кашеобразный стул, что бы это значило?