Если вы заболели — советы психолога

Что делать, если вы заболели — советы психолога

📍 Навигация по видео:
00:00 Вступление
00:06 Проблемы с болезнями на личном примере
00:50 Как болезнь влияет на вашу жизнь
01:40 Лайфхаки, что делать с болезнью и во время нее
01:45 Первый лайфхак
02:02 В какой момент решать вопрос с психосоматикой
02:39 Как формируются психосоматические "простуды"
03:21 Что делать во время болезни
03:32 Долги перед организмом
04:29 Новые физические активности
04:57 Полезные ритуалы
05:23 Долгосрочные дела
06:25 Перспективная профессия или навыки
06:58 Отложенные дела
07:12 Подведение итогов

🌿 Меня зовут Евгений Идзиковский. Я психолог и психотерапевт.

Опыт 10+ лет и 550+ довольных клиентов. Видимый результат работы и улучшения уже после 1-2 сеансов терапии.

Образование: Master NLP, гипнотерапевт, Oxford CBT Сertified. Эксперт ведущих ТВ и СМИ. Консультирую на федеральных каналах: «Первый», «Россия24», «МузТВ», «ТВ3». Веду эфиры на радиостанциях.

Использую методики: когнитивная психотерапия, практики майндфулнес, гипнотерапевтическая проработка, работа с негативными убеждениями, проработка психотравм, нейролингвистическое программирование.

Цель моей работы — решение проблемы, с которой обратился клиент.
-------------------------------------------------------
Сейчас все чаще люди болеют легкими простудными заболеваниями. Как в современном мире реже болеть и что делать во время болезни — рассказывает психолог Евгений Идзиковский.

Сегодня мы поговорим:
1. Психосоматика болезни или почему мы болеем без видимых причин и как реже болеть и чаще быть бодрым, свежим, здоровым.

2. Что делать во время простуды или ОРВИ
Пока мы болеем — лучше сильно не нагружаться, особенно физически, но это вовсе не значит, что надо просто лежать. Если есть силы — можно использовать это время для того, чтобы разобраться с тем, что давно откладывал и позаботиться о своей организме.

3. Болезнь — время инвестировать в перспективные занятия.
Попробовать освоить хотя бы несколько уроков по новой профессии, начать планировать или сделать первые шаги по реализации мечты.

В своем видео Евгений Идзиковский показывает, что все зависит от того, как ты смотришь на болезнь — как на однозначную проблему, или как на шанс навести порядок в жизни.

-------------------------------------------------------
Контакты и запись на терапию:
[phone]

#психология #какборотьсяспростудой #безлекарств #саморазвитие #евгенийидзиковский #психосоматика #гипноз #самогипноз

[Альфия-рс]

Я стараюсь есть природные антибиотики!

[stasgridnev]

Когда болел ковидом - ознакомился с Big Data и потрогал Machine Learning, очень помогло в карьере)

[klimov]

Благодарю вас доктор !я наверное стал ипохондриком, насмотрелся всяких роликов про желудок и он у меня стал болеть, перестал есть сахар и хлеб хотя блин понимаю что раньше ел все и было хорошо, появились болячки разные наверное от этих диет, как восстановиться теперь не знаю, съедаю хлеб и мне кажеться что это плохо для желудка и т.д.может дадите совет, я только счас натолкнулся на вас и ваше видео и подписался,

[klimov]

Доктор, а ещё я когда болею то работаю в это время т.есть переношу на ногах, так как живу в рабочем доме !!!!