5 MÓN ĂN Giúp QUÁ TRÌNH GIẢM MỠ DỄ DÀNG HƠN!!! #shorts #tips #annguyenfitness #diet

Bên cạnh là một Youtuber chia sẻ về việc tập luyện, mình còn là một người COACH giúp đỡ các bạn Trẻ tuổi trong công cuộc xây dựng cơ thể lý tưởng, tự tin hơn vào bản thân và hình thành được một lối sống và tư duy tích cực.

🔥🔥🔥 Nếu bạn quyết tâm có được BODY TRANSFORMATION, thì hãy click vào link dưới đây để An giúp bạn nhé!

--------------------------------------------
--------------------------------------------

© Bản quyền thuộc về An Nguyễn Fittness
© Copyright by An Nguyễn Fittness ☞ Do not Reup

#AnNguyenFitness #workoutmotivation #annguyen #motivation #fitness #gym #workout #workouttainha #annguyenfitness #fitnessmotivation #gymmotivation

[shredan]

Tặng tài liệu miễn phí và link đăng ký coaching online

[quangtrungbui]

một tý lịch sử cho các bạn nào không biết, hoặc quên: khoai tây cũng là một trong những nguồn vitamin C tuyệt vời nhất. Xét về lượng thì khoai tây nhiều hơn cả cam và chanh. Nhưng đồng thời khoai tây vẫn là thứ có thể bảo quản lâu dài hơn hẳn cam và chanh. Khi khoai tây thành lương thực quốc dân của châu Âu cũng là thời đại thăng hoa của hàng hải, bủng nổ dân số châu Âu. Vị nào đọc cái cmt này thì có thể sang Spiderum xem thử video kể về cách khoai tây gánh thế giới lòi trĩ giai đoạn 1500 tới bây giờ thế nào. Chẳng qua mình không để ý vì khoai tây với VN chỉ là đồ chiên ăn vặt cùng cá viên thôi

[LâmVũLinhNhi]

Tui ăn sô-cô-la sau 1 tuần tập dù chỉ một viên nhỏ nhưng mà rất ngon và có động lực luôn cái quan trọng là ý trí của bạn nữa 😊

[xoixeo]

ăn nhiều thì làm việc nặng là hết mỡ😂. còn ăn nhiều mà nằm ì ra thì xứng đáng mập😂. bó tay

[ThanhBìnhfanquanghùng]

uống nhiều nước mấy ngày giảm được 15 kg bao nhiêu vậy anh

[noname-dwnk]

Ai bảo mỳ tôm béo, tui sinh viên ăn mì tôm suốt gầy dơ xương 😂

[Frlegen]

Sáng ăn cháo đá bát
Trưa ăn không nói có
Tối ăn bình thường
Trong 1 tuần auto giảm cân nhanh 😂

[stgenu]

Tôi cũng ăn khoai và ức gà nhưng mập lên khaoi tây chiên và gà KFC😂😂

[nguyenvantiendung]

Vì mình thích cá hơn
Nêu nếu mình bổ sung 80% đạm từ cá 20% từ thịt thì có ổn không ạ

[meo_khong_khoc]

Chào a !!! E đag trong quá trình giảm cân, nhưng 1 ngày ăn 1 ức gà 1 bữa trưa còn sáng và tối e chỉ ăn khoai nướng và trứng luộc sau 6 ngày e ngán ức gà quá thẻ .... E mong a có thể giúp e lm giảm cảm giác ngán ức gà được không và sau 1 tháng thì nhiều khi e thấy hơi chống mặt vào buổi sáng là do e giảm cân sai ở đâu sao ạ ....

[tuanangquoc]

Ăn mỡ ko hẳn tạo ra mỡ. Vì nếu như vậy thì mỡ bò từ đâu khi nó chỉ ăn cỏ. Chất béo là tốt và cần thiết

[Muchongtu]

Cho tôi hỏi tí đc không : nếu mk ăn khoai r có thể giúp hệ tiêu hóa thì không ăn sữa chua nữa dc không, tại vì vừa nghe đã thấy mắc r á.😅😅😅

[Cuongtran-dqdj]

E xin bí kíp giảm béo mà ko bị cảm thấy yếu và mệt ạ. 😢😢😢

[khangnguyen]

Chỉ cần ăn 1 ngày 2 bữa là đc r 🤣
Em nhiều khi tới 2 h chiều ms ăn mà ko thấy đói
Từ 58 còn 56
( lâu lấum z)

[ThắngPhạm-om]

Tuyệt vời mỗi ngày tui ăn mì 🍜 thế là tui lại giảm cân được 😅

[tiennguyenvan]

Cho em hỏi là em đi tập nhưng bị tụt kí thì có sao ko ạ

[playmess]

Mấy cái này hay ăn nhất, hèn chi ko mập nỗi 😂

[phongtran]

quan trọng nhất vẫn là vận động nhiều để thâm hụt calo mới giảm mỡ chứ ăn xong rồi ngồi 1 chỗ thì cũng vậy thôi

[vietnguyentuan]

nếu ăn mì tôm thì có gọi là cheat meal ko anh ?

[foxicecloud]

thay mỳ tôm đc ko anh. toàn bột sắn ức chế chất xám 😅