Как работает наш опорно-двигательный аппарат? Что делать, чтобы мышцы были здоровы? Врач-невролог

_____

В этом видео мы затронули тему основы устройства опорно-двигательной системы и здоровья мышц, рассмотрели факторы, которые могут нарушить опорно-двигательную систему.

Спикер — Евгений Ковалевский. Доктор-невролог, доктор функциональной интегративной медицины. Спикер Университета образовательной медицины.

Задайте любой вопрос о мышцах Евгению Ковалевскому, в следующих видео мы подробно разберем ваши вопросы с экспертом.

Содержание:

00:00 — Тизер
00:34 — О спикере и теме выпуска
01:10 — Почему могут болеть мышцы?
05:45 — Могут ли мышцы болеть из-за неправильного питания?
07:25 — Как стресс влияет на мышцы?
14:12 — Как сохранить правильную осанку у ребенка?
17:28 — Факторы, которые могут нарушить опорно-двигательную систему?
33:02 — Из-за чего возникают мышечные судороги?

#здоровье #мышцы #невролог #питание

[mwschpm]

Лекция огонь! Доктору огромное спасибо! Хотелось бы послушать новые лекции о биомеханике нашего организма. И о том, как важно В КОМПЛЕКСЕ подходить к решению вопросов со здоровьем. А не как у нас принято: сначало тут полечим, потом там...

[user_LyHQ]

все интересно, но еще бы выпуск, какими упражнениями можно укрепить, либо, если надо, наоборот, ослабить, либо выровнять диссонанс в связанных друг с другом мышцах

[ytjzyqx]

Очень интересно. Как раз лень перевешивала, чтоб не идти на пилатес. Послушала и засобиралась на занятие 😅

[sergeybazarov]

Какая хорошая доступная информация.спасибо

[Sneewitchen]

Могу свой опыт рассказать - после длительного вегетарианства(10 лет) болят мышцы, в них больше спастичности, болят и часто "растягиваются"в негативном смысле связки.Анемия со всеми вытекающими. Так что для здоровых мышц нужен животный белок.

[olgababanova]

Очень интересно про связь плоскостопия и кишечника, второй год активно стопами занимаюсь, даже обувь сменила

[gslsykh]

Спасибо огромное, убедилась, что в принципе иду по правильному пути)) но без поддержки специалиста не просто разобраться со своими нюансами. А со специалистами как-то не сложилось))) 55 лет, вес 59кг. В 15 лет съехала по ступенькам. Сказали ушиб копчика. Ну и как результат позвонки кто куда. Перекос таза, плечи, нога левая загребает))) года три как делаю а-ля йогу и дыхание диафрагмальное, и результат уже разительный. Горбатой сидеть не очень удобно)) но судороги никуда не ушли и с левой стороны поясницы триггерные точки, с прострелом в живот. Ну и кишечник, конечно, почти всегда прощупыается как твердая труба))
Буду благодарна за новое видео по теме как понять живот от спины, или спина от живота😂😂😂😂

[andrsmrnv]

Здравствуйте. Расскажите, пожалуйста, подробнее о грыжах, особенно про грудной отдел. Пару лет назад была 0, 2 мм. После подтягиваний, отжиманий на брусьях и от пола появляются боли в грудном отделе позвоночника. Что делать?

[totatotkova]

Спасибо большое за доступно обьясненную информацию, как зависит одно от другого. Приятного вам дня

[soltanahmedov.]

Добрый день доктор, вопрос возник, возможно ли обнаружение перенесенного микроинсульта на мрт головы с сосудами по истечению двух месяцев?

[jvisxff]

Здравствуйте! Расскажу про свой случай. Накрыло меня хондрозом с головы до ног(в 3х отделах с защемлением сидалищного нерва).
Депрессия была страшная. По врачам бегала. Тоько с 3 попытки попала к врачу которая мне сняла боли и рекомендовала заниматься. Но из-за в основном сидячей работы в районе таза и копчика всё равно клинит. Почему так?

[gdmwrex]

Дочь занимается спортом с 6 лет, сейчас ей 13. Второй год жалобы на боли в коленях. Питание стараемся выдерживать максимально. Есть добавленный белок, отдельные аминокислоты, коллаген, хондропротекторы. Массажи, остеопаты. Проблема возвращается...

[Irina-uvdm]

❤❤спасибо. Вывод:: постоянно тренировать мышцы и растягивать

[Julia_Ermakova]

Доьрый день, доктор. Подскажите принимаете ли вы детей ? Живем в Москве.

[AnimaArtist]

Мне было супер интересно. Не согласна с теми кто говорит, что "много лишнего" Всё чётко по делу. Благодарю Евгения за разъяснения. Я была на приёме у мануала-кинезиолога, эти тесты на силу мышц были похожи на какую то неведомую магию, правда он жал какие-то точки и тестировал снова и как будь то исправлял (возвращал нормальную силу мышце) Хотелось бы уточнить этот момент, это так работает? Или есть некие направления "полуправды" или действительно методика рабочая? Если я правильно поняла, слабость мышцы это следствие цепочки нарушений, сформировавшейся за какое-то время и поэтому, думается, что маловероятно надавив в какую-то секретную точку исправить это. Ещё один неутешительный вывод из видео, что физ нагрузки, даже общеукрепляющие комплексы упражнений не одинаково полезны, могут добавлять проблем забитым мышцам.
Вопрос. Почему может судорогой сводить стопу, при определённых упражнениях, или ходьбе (плоскостопие есть) это история про перегруженность мышцы, как было показано в видео? Или это недостаток магния? Каков может быть патогенез у этих судорог? И можно ли по их характеру определить это минеральная недостаточность, или перегруз, или что то ещё?

[vrnktfi]

Никаких Вам лайков! Утомили подробностями!

[kwzftys]

Какое депрессивное видео, хоть немного затронули бы тему, как со всем этим жить и работать

[vrnktfi]

"Краткость - сестра таланта!" Вам это не дано. Не врачам, а простым слушателям, подробности неинтересны. Учитесь излагать коротко и ясно!

[RomanAvdeev-dmyt]

спикера слушать очень сложно. посыл и стиль ведения разговора не комфортен для прослушивания