Αυγόφετες light για τέλειο πρωινό | VK Nutrition by Vasilios Karamanidis

Γνωστές σε όλους μας και πεντανόστιμες για ένα τέλειο πρωινό ή #brunch . !

Υλικα:
300ml γάλα 1.5%
4 αυγά
6 φέτες ψωμί του τόστ ολικής αλέσεως
1κ.γ βανίλλια
1κ.σ baking powder
5γρ ζαχαρίνη
1κ.σ μέλι
κανέλα

Θρεπτικές πληροφορίες ανα 2 φέτες

Ενέργεια : 333kcals
Πρωτείνη : 16,7γρ
Υδατάνθρακες :44 γρ
Φυτικές ίνες : 3,66γρ
σάκχαρα : 6,33γρ
Λιπαρά : 10γρ
εκ των οποίων κορεσμένα:2,33γρ
Νάτριο: 516mg
Χοληστερόλη: 250mg

Ακολουθήστε με και στο

Σκηνοθεσία/ μοντάζ : Ζέτα Κουργιτάκου
Ακολουθήστε :