🥑99% ludzi nie wie jak AWOKADO wpływa na organizm🥑

preview_player
Показать описание
🥑Awokado jest bardzo zdrowym owocem, który zawiera wiele składników odżywczych w tym minerały, witaminy rozpuszczalne w wodzie oraz tłuszczach, nienasycone kwasy tłuszczowe, białka itd.
Dzięki temu ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.
Warto spożywać regularnie 1/2 - 1 owoc awokado dziennie.

💥 Zacznij wspierać ten kanał, aby podziękować za przekazywanie wartościowych treści

00:00 Wstęp
01:18 Awokado - smaczliwka wdzięczna
01:24 Awokado najtłustszy owoc świata
02:15 Awokado i nadwaga oraz kalorie
04:07 Dlaczego mózg lubi awokado
05:03 Najzdrowszy owoc na świecie,
05:14 Odmiany awokado
05:42 Największe awokado na świecie
06:20 Wpływ na serce
07:03 Wpływ na naczynia krwionośne
07:46 Wpływ na nerki
08:22 Wpływ na wątrobę
09:16 Awokado dla zwierząt
10:25 Awokado i oczy
11:26 Wpływ awokado na jelita
11:50 Awokado przy insulinooporności
12:30 Przepis na sałatke z awokado
13:40 Wpływ na śluzówkę jamy ustnej i krtani
14:56 Awokado na stawy
16:01 Awokado a skóra.
17:02 Jak Awokado wpływa na krew
17:25 Bezpłodność.
17:43 Pasta na chleb z awokado. Przepis
18:50 Awokado dla kobiet w ciąży
20:37 Playlisty na stronie YouTube

Playlisty:

🚩 Treści przedstawiane na kanale „Zdrowie, Uroda, Fitoterapia” nie są poradami medycznymi, mają jedynie charakter informacyjny.
Autor nie ponosi odpowiedzialności za działania widzów, ani żadnych konsekwencji wynikających z zastosowania podanych tu pomysłów oraz technik. Informacje podane w nagraniach nie zastępują wizyty u lekarza.
W razie wątpliwości polecam skontaktować się ze specjalistą.

#awokado #dieta #zdrowie
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

🥑 Kto z Państwa lubi awokado? Komu smakuje? 🥑

NataliaSamarec
Автор

Ja uwielbiam jem je od zawsze razem z córką jesteśmy wegetariankami A awokado jest super

annadic
Автор

Polubiłam od pierwszego razu.Dzisiaj cała moja rodzina żyć bez niego nie może.Owoc

KSIEZYC
Автор

Pania można sluchac calyczas takie mądre rzeczy Pani przekazuje

annadic
Автор

Bardzo lubię avokado, staram się jeść możliwie często.Przygotowuję różne warianty .Można dodawać bardzo dużo różnych składników w zależności od upodobań.Fajny przekaz Natalio, zawsze miło, się Ciebie słucha .Do następnego.

barbaradobosz
Автор

Piotrek kaszkur Artysta pozdrawia serdecznie cię kochana Pani Natalio i dziękuję bardzo za porady dotyczące zdrowia ponieważ zdrowie jest najważniejsze ❤

PiotrekKaszkur-bzoz
Автор

Wspaniały wykład, dziękuję ślicznie i pozdrawiam Wszystkich serdecznie ❤️❤️❤️

agnieszkaheld
Автор

Bardzo lubię. Zdrowe, smaczne i bardzo drogie. Dziękuję

krystynakmita-stanisawska
Автор

Uwielbiam avocado i mam świetny przepis na chlebek z awokado....
1 dojrzałe awokado rozgnieść dodać 1 jajko i 70 g startego sera żółtego. Połączyć masę. Na blaszce wyłożonym papierem do pieczenia zrobić 2 placki. Posypać ziarnem sezamowym.Ja posypuję również czarnuszką.Do masy można dodać czosnek.Wszystko wg własnego smaku.Lubie eksperymentować i nawet wzbogacam posiekanymi orzechami.
Piec w 170c ok 30 min.
Zwykle robię z podwójnej lub potrójnej porcji....tak za jednym zamachem i wystarczy na kilka dni .
Nie jem żadnego pieczywa...to taki chlebek...niebo w ..buzi😂

GosiaGrabowski
Автор

Serdecznie dziękuję Pani za jak zwykłe wspaniały filmik. Już rozesłałam znajomym . Życzę Pani wszystkiego najlepszego i dużo zdrowia. ❤❤❤

grazynafilipczuk
Автор

Witam serdecznie, Pani Natalki lubię bardzo te mądre wykłady., Bardzo podziwiam Pani wiedzę. GLOS Pani i wykłady to ukojenie .Pozdrawiam ❤❤❤

yadwisiayadwisia
Автор

Ja uwielbiam jem z ryba wędzona, dodaje trochę cebuli i oliwy a także na chlebek smaruje, pychotka, dziękuję bardzo pozdrowienia

watwitam
Автор

Uwielbiam, lekko posolić i skropić cytrynką, lub z tuńczykiem, śledzikiem.
Pozdrawiam i polecam.

dorakoakowska
Автор

Pani Natalko dziękuję za mądry przekaz, jem awokado ale teraz Pani mi bardziej rozjaśniła jaki wpływ na zdrowie ma awocado, i z czym można je łączyć bo tego mi brakowało Pozdrawiam serdecznie ❤

felicjakaczmarska
Автор

Awokado bardzo lubię. Robię z niego pastę do chleba. Miksuje z łyżką oregano, 2 zabki czosnku, pół malej cebulki dodaje 3 łyżki oliwy z oliwek + 4 łyżki soku z cytryny, sól i pieprz do smaku . Dla urozmaicenia dodaję też 10 pomidorków koktajlowych. Pycha cała rodzina lubi jak zrobie . Pani Natalio bardzo lubię oglądać Pani filmy. Dziękuję za zdrowotne porady. ❤❤❤❤Robię również miks awokado + 4 kiwi+ 2.banany i sok z połowy cytryny. Wszystko miksuje. Pycha 😊😊❤

teresaznyk
Автор

UWIELBIAM Awokado !. najlepiej z : twaróg, oliwka, czosnek, sól, pieprz, ostra papryka. PYCHA ! 😊

mariagawel
Автор

Uwielbiam awokado🌷często pestka tez, ma właściwości pyszne🌷🌷🌷🌷pozdrawiam serdecznie ❤️🌷

stefaniaszmydt
Автор

Ogladalam kilka filmików wcześniej...ale pani ujęła wszystko...wyczerpany temat awokado w 100%dziękuję....super filmik wcina. Avocado jeszcze chętniej. Pozdrawiam

joannaxxx
Автор

Witam serdecznie !
U mnie avocado jest prawie codziennym składnikiem sałatki na dzień dobry.
- 1/2 avocado
- 2 rzodkiewki
- roszponka, rukola
- kielki
- Kawałek papryki
- kilka oliwek
- trochę tofu
Wszystko kroję drobno, jak na sałatkę warzywną, dodaję sól i pieprz, polewam oliwą, olejem lnianym lub olejem z ostropestu. Posypuję to wszystko drożdżami nieaktywnymi ok 2 łyżek.
Można dodać 1/2 jajka.
Życzę smacznego tym wszystkim, którzy zechcą skorzystać z mojego autorskiego przepisu.🥑🤗

sawkawenerska
Автор

Kolejny mądry i interesujący filmik🙂Ja uwielbiam avocado i jem bardzo często czy to na kanapkę czy zrobić guacamole.Pyszne i zdrowe .Pozdrawiam serdecznie 🙂

katarzynataborska