Yoga prénatal - 6ème mois de grossesse

Cette séance de Yoga dédiée au 6ème mois de grossesse vous propose de vous étirer ! Avec Delphine Bourdet, professeur de yoga, vous allez libérer vos tensions musculaires et étirer vos muscles autour du bassin et du bas du dos. Attention à ne pas pousser les étirements trop loin. Vous êtes souple grâce à la relaxine, une hormone sécrétée par le placenta vers la 12e semaine de la grossesse et qui tend à assouplir les articulations et à relâcher les ligaments pour préparer le corps à l’accouchement. Elle contribue à l’étirement du col de l’utérus. Ne restez pas trop longtemps dans les postures.

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REMERCIEMENTS :

Production : LED

Copyright : ©DOCTISSIMO MAMAN 2016

[TheEvejuju]

Merci énormément ! Quel bonheur de pratiquer cette douce séance en ta compagnie vidéo ! Merci beaucoup 🤍🙏🤍

[annymymy]

Merci Delphine! C'était vraiment très relaxant et agréable, grâce à votre voix douce 💖

[clancova]

Merci toujours Delphine. Moi je n’ai eu aucune pub... Vous faites ça très bien et ça nous fait bcp de bien! Merci!!

[missoncynthia]

Bonjour, je fait cette séance régulièrement, j'apprécie beaucoup !

[alineferron]

super séance ! grâce à vous je reste souple, dynamique & zen pendant ma grossesse! et par dessus tout j'ai appris à faire les choses lentement, à prendre le temps! merci :)

[YsharTribal]

Très belle approche, douce et bienveillante. Merci beaucoup pour ce cours ! un régal

[beni]

merci youtube pour vos pubs ! Ras le bol vivement une nouvelles plateforme sans pubs car en pleine séance on vous place 6 pubs à chaque changement de posture !

[mariannecrtd]

Merci pour cette séance ! Je l’avais faite aussi pour ma 2eme grossesse de mémoire. Dommage pour les pubs en plein milieu en revanche 😅 pour rester zen et concentrée pas le top

[freedom]

Belle seance mais jai eu du mal à faire la posture de la vache par manque de souplesse 😊

[MaèvaRousseau-bv]

Super vidéo merci ! 😊 Juste trop dommage d’avoir trois pubs durant la vidéo, c’est moins relaxant.

[chaimariahiidrissi]

Mon problème mon nez est sec cela ne me permet pas de bien respirer et je fais bcp de crise d’angoisse et je n’en peux plus en étant enceinte

[AnnetteMonga]

Il fallait faire cette vidéo en étant en ceinte pour voir si ça sera plus confortable a une femme enceinte et tu allais vivre et sentir directement les effets expliquer

[carolea]

Deux pubs en plein milieu qui cassent le rythme 😢

[mariloul]

Dommage d'avoir autant de pub dans une vidéo où on est censée se détendre... Pas facile de quitter la position pour passer la pub quand on est enceinte....

[ameliehenkous]

Très bonne séance, merci beaucoup, notamment pour votre sourire qui apaise! Par contre j'ai trouvé la musique assez agaçante...

[marierichard]

Très doux et agréable ! Par contre 5 pubs pendant la séance cela coupe vraiment...

[melanielemaire]

j'aime beaucoup vos vidéos mais j'ai arrêté 2 pubs au sein d'une vidéo sur le yoga c juste pas possible

[Florah]

Super, par contre, les pubs à chaque nouvelle posture c'est juste pas gérable; même si c'est une rémunération pour la chaîne, ça reste inconfortable de devoir couper la séance en cours d'exercice pour squizer les pubs.

[marinemorel]

Prof très agréable mais les pubs gâche tout ... dommage.
Qui plus es, peut être penser à des séances avec différents niveaux pour les femmes qui pratique déjà le yoga car un peu « ennuyant » bien que ce soit de bons exercices pour détendre :)

[LilasGaga-zitu]

Bon le yoga c'est pas pour moi et je m'oblige un peu a le faire pendant la grossesse et c'est vrais que ça fait du bien.