ASÍ FUNCIONAN tus SISTEMAS ENERGÉTICOS 💥 (Fácil y sencillo)

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❤ SISTEMA CARDIOVASCULAR

[profesormatiasrodriguez]

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[danielflores]

Excelente explicación profe, confío en su sabiduría.

[mailenheuberger]

Excelente el video. Vi varios y esta es la explicación más concisa y mejor graficada. Gracias

[oqkpdpd]

Le agradezco mucho su claridad y lucidez para explicar lo que tanto me ha costado aprender. Muchas buenas energías para Ud 🙌

[erendirahernandez]

Me gusto mucha la explicación, gracias por el video ❤

[joaofigueroa]

Que grande cómo explicas simple, abrazo y gracias por compartir!

[veros_fit]

Me encanto la diapositiva muy explicativo todo en una sola imagen 👍

[BLozano]

Excelente explicación. Muchísimas gracias

[johannajimenez]

Excelente me ayudaste para mi examen 😊

[jorgecary]

Ojalá mis clases online hubieran sido así :(

[facundoacuna]

Hola, consulta un entrenamiento HIIT donde entraria? En aeróbico/Glucosa?

[oxxyuet]

Hola. Mirando la gráfica; no termino de entender el umbral de lactato que señalizas. En tu grafica coincide con el 100% de la fc y con la transicion de dependencia/independiencia de O2. El umbral de lactato no deberia estar señalizado dentro del rectángulo azul (oxidación de la glucosa???). Seria el punto donde la fc/intensidad del ejercicio genera un aumento exponencial de la concentración de lactato? He visto una charla de Roig donde habla de HIIT y el ubica el umbral de lactato dentro de la actividad dependiente de o2

[borisitaloamenabarestrada]

hablando de un jugador de futbol, si realiza un circuito donde hay que coordinar en escalera, luego pases y autopase, gestos de cabeceo, control orientado, velocidad a otro punto donde realiza coordinacion mas balon, etc... y que aproximadamente dura 45¨ un poco mas en realizar todo el circuito (como 1ra serie) en total 5 a 6 series, mi pregunta es ¿ cuanto tendria que ser la pausa entre series, para que el ATP PC no se recupere, y sigamos trabajado la via anaerobica lactica ?, puede ser 1:1, 1:2, 1:3 - porque si manejamos relacion trabajo pausa 2:1, 3:2, 3:1 estariamos hablando de anaerobico alactico, correcto ?, entonces para trabajar la resistencia especifica, segun el objetivo es importante medir tiempo de trabajo y en base al tiempo que demora en realizar el ejercicio o circuito, se coloca la pausa, es correcto ?

[acariciamelanutria]

Buen dia profe, la micropausa para la recuperación del glucolitico anaerobico de cuanto seria?3 minutos igual que el PC?y glucolitico aerobico y el A.G.L de cuántos minutos o segundos serían las micropausas?muchas gracias Profe

[antonellavallejos]

no termino de entender el sistema atp-pc..