10 leggyakoribb függőség, amiből lehet neked is van!

Sziasztok!
A mai videóban 10 olyan viselkedéses addikcióról lesz szó, ami a leggyakrabban megjelenik az emberek életében.

➡️Tanulom Magam PszichoDiéta tanfolyam:

✅Attis Instagram:

✅Tanulom Magam Tanulók csoport:

✅Tanulom Magam Instagram:

[NoctisLucisCaelum]

Ha a vallást függőségnek lehet mondani, akkor a politikát is belerakhattad volna ennyi erővel. Azt is túlzásba viszi sok ember.

[GelleSzebasztian]

Én "leszoktam" az önbántalmazásról, amikor annak megtaláltam 2 társadalmilag elfogadott formáját

1. tea, kávé cukor nélkül
2. edzés

(ugyanúgy megsebzed magad, csak belül, ugyanúgy fájdalmas, ugyanúgy felszabadulok utána)

A kulcs az, hogy legyen mindig kéznél súlyzó vagy tudj vmi gyakorlatot

és érd el valahogy h a depis gondolatok érkezésekor az önbántalmazás helyett az edzés jusson eszedbe

szóval mégsem szoktam le, csak átalakult egy produktívabb formává. Szabdalni magad meg ilyenek nem logikus mikor van egy olyan módja is, amelyben profit is van :D

[boglarkabakonyi]

16-17 évesen kezdtem el sztorikat kitalálni, írni. Inkább sztorikat kitalálni, mert a konkrét fizikai írás az elmúlt 13 évben messze nem volt annyi, mint az ötletelés. 17-19 évesen volt életem egyik legrosszabb időszaka, akkoriban menekülés volt a történeteimmel való foglalkozás, amire szépen rá is szoktam, de erre tudatosan csak 4-5 éve jöttem rá. A mai napig megvan az, hogy a komfort-evés mintájára komfort-sztorizok a fejemben, csak most már tudatosítom magamban és törekszem az egyensúlyra. Mert hát írni amúgy szintén nem egy rossz szokás, senki se mondja, hogy írónak lenni káros dolog.

[gaborkrausz]

Én kisbaba korom óta oxigén függő vagyok, és egyszer sem sikerült letenni. Már 1 perc után elvonási tüneteim vannak

[szabi]

Rám néha rátör az Attis függőség és pár vidót meg kell néznem! :D

[gordeszkakerek]

Évek óta figyelem a csatornát, több-kevesebb szünettel és azt vettem észre, hogy egyre közérthetőbben tudsz előadni! Tetszik hogy egyre kevesebb idegen eredetű szót használsz olyan szavakra amik egyszerűbb magyar szóval is kifejezhetőek.

[laszlomolnar]

Nekem munka függőségem van. Nem tudok kikapcsolódni, elutazni 1 napnál tovább. Mert a munkán jár az agyam. És alig várom hogy haza érjek, és dolgozzak. Álmoban is a munka. Volt hogy egy eszköz javításán dolgoztam. Nem jöttem rá a hibára. De megálmodtam, mit kellene ellenőrizini, kicserélni. És álmomban jó is lett. Felkeltem követtem az álmom. Bejött. Fura, de ez adja nekem a boldogság hormont. A munka. 😊

[usernamemoo]

Én a jó öreg videojáték függőségből jövök már kifele 1-2 éve. Még nem merem kijelenteni, hogy kijöttem, de már közel a vége! Fokozatos csökkentést alkalmazok, és fizikailag is nehezítem a dolgot. Már nincs állandóan játék a telefonomon (mindig le kell tölteni, ha szeretnék), a számítógépem pedig még mindig a szüleimnél van (mindig át kell menni játszani, de ha már ott vagyok akkor sokszor inkább a szülőkkel beszélgetek), annak ellenére, hogy lassan 4 éve külön lakom.
Számítógéppel már nem játszom egyedül, telefonon még párszor, de már azt is kevesebbet 😊

[GGTHENOOB-yptq]

Nekem a legdurvább függőségem amiről elszoktam, a szerelem volt. Úgy kezdődött, hogy egyesületet kellett váltanom, és egy olyanba akartam menni, ahol osztálytársam is volt, és mivel 1 ilyen embert ismertem akkor ezért mentem oda. Mivel osztálytársak voltunk akkor még csak 6 éve, napi akár 10-11 órákat is együtt voltunk. És a pszichológia törvényeinek értelmében ebből lennie kellett valaminek. Én mikor rájöttem, nem örültem, mert utáltam. És 3 hónap alatt a gyűlöletem felerősítésével legyőztem ezen érzéseimet. Ezen kívül, én már mindenről elszórtan, kivéve a Tanulom magam hallgatásáról a buszon😅

[UTONALLO]

Most be kell valljak valamit! Születésem óta van egy baromi nagy függőségem! Alvás függő vagyok!

[izabelladaroczi]

A 3. érint, de most 1, 5 év után tartottam (tartok) egy 1 hetes szünetet, mint nyaralás a párommal. Utána pedig folytatom.Valóban fura egy sport iránti függőség, lehet bele menekülni, alapvetően egészséges, dopamin nyújt, és még társadalmilag is elismert

[dorina]

A mi szomszédunkhoz minden áldott nap jön a futár Magyar Posta, DPD stb😂

[MartonOlah_]

Szia Attis. Újabb remek videót csináltál egy fontos és érdekes témában. Viszont az jutott eszembe a videó közben, hogy arról nem esett átfogóan szó, miért is alakul ki a függőség.(Tudom, nem is ez volt a cél) Arra gondolok hogy, akár gyerekkorban, kiskamaszkorban, vagy tinédzserkorban nem optimálisan sikerül a szocializáció, ezért befelé fordulóvá válik az ember, és a sokszor egyedüli tevékenységei addikcióvá válnak.(vagy bármilyen más mód, ami eszedbe jut, ez csak az én meglátásom) Valamint arról is szívesen hallanék, hogy miért nehéz kikerülni ebből a helyzetből sokszor. Tudom, van már ezer és egy témád, de megírtam, hátha felkelti a figyelmed, és valamikor videót is csinálsz belőle esetleg.

[zsp]

29 éves és 2 hónapos vagyok. Rólam őszintén ennyit: -Internet: egy jó társaság jobban lefoglal. Sportfogadást szeretem, de sosem estem túlzásba. Ha nagyobb tétet vesztettem az mindig egy előzőleg megnyert összegből volt. Játékgépen életemben egy gombot le nem nyomtam. Videójátékozni utoljára több mint 10 éve játszottam, egyáltalán nem tud lekötni. Vásárlás csak ami szigorúan szükséges. Vallás: katolikus vagyok, vallásos családban nőttem fel, ettől eltekintve egyáltalán nem érdekel ki miben hisz vagy nem hisz.
Önbántalmazás: szeretem a testem, sosem bántanám. De azért dohányzok, és közben a sört is megiszom, de mértékkel.
Munkamánia: Csak annyit dolgozok amennyit a cég elvár, kicsit se többet. 8 óra eltelik, azzal otthagytam, ott gyúljon meg 😂
Edzés függőség: néha eljárok úszni. A munkám kielégíti a napi mozgás igényem.
Étel: eszek ha éhes vagyok 🤷
Szex: imádom a puncit. Mikor van jó, ha pont nincs akkor sem vész a világ, annál jobb lesz mikor újra hozzá férek🤷😂 (nem hiszem hogy te is nonstop punciban úszkálsz, ha csak nem vagy nőgyógyász😅) u.i: gerinc műtéten estem át egy hete, úgyhogy most sok baszkódás nem lesz.

[bossofdragons]

Szia Attis, hát akkor megosztom veled azt, hogy nekem milyen viselkedési függőségeim vannak.
Az egyik a körömrágás, ami még mindennapos, na de amiről még valószínűleg senki sem hallott, az a következő:
Van egy olyan dolog az életemben (szerintem függőség), hogy vagy a kaucson, vagy a fotelban, vagy valahol ahova le lehet ülni, a hátat neki lehet támasztani valaminek és kényelmes, a fülembe csapom a fülhallgatót, hangos zene, és billegek előre-hátra, vagy ahogy én nevezem, hintázok.
És képes vagyok ebből rengeteget, akár egy órát is egyhuzamban, attól függ, hogy mennyire vagyok éppen felhypeolva vagy milyen a kedvem, vagy mennyire érek rá.
Ez számomra rettenetesen jó érzés, egyfajta buli, vagy nem is tudom, de nagyon bele tudom élni magam.
Azért gondolom, hogy ez függőség, mert ha van a közelben olyan hely ahol ezt bírom csinálni úgy, hogy egyedül vagyok, akkor nem bírom ki, hogy ne csináljam.
Persze ezt amikor 5 napig a kollégiumban vagyok, akkor nincs lehetőségem csinálni, de egyébként ha módomban áll akkor biztosan csinálom, van, hogy megunom és abbahagyom, de fél óra múlva már megint.
Ez az egész életemet végig kíséri, az első emlékem óta csinálom ezt abban biztos vagyok, most pedig már 18 vagyok, és ugyanolyan lelkesedéssel nyomom.
És nem is tervezem abbahagyni, mert nagyon jó buli! 😅
(Már ha abba tudnám hagyni)

[gergoszoke]

Nekem pénzköltési függőségem van, ami köszönhető az internetnek is, de teszek ellene

[almoshalasz]

Én sajnos olyan lelki alkatú vagyok, hogy bármire könnyen rátudok függeni, a sorozatoktól, az egyes emberekig szinte bármire amiben amiben megtalálom a szenvedélyt.
De érdekes módon a rászókás is pillanatok alatt megtörténik és fura módon, hírtelen leszókástól, kezdve rászokok másra.
De zenékre úgy rászoktam tudni katanni, hogy amíg azokat a zenéket adott sorrendbe még nem hallgatom addig a lélek nem száll belém.
Elég bonond egy ember vagyok.

[endlessdreamkitchen]

Azt hiszem főzésfüggőségben szenvedek.:)

[Dominecraft]

Szia Attis!
Biztos sokan kérdeznek téged, sok videód témájáról, és én csak annyit szeretnék kérdezni, hogy, hogyan érdemes NEKIKEZDENI tanulni a tudatos álmodást, és kb. mennyi időre van szükség az alapok elsajátításához? És azzal, hogy az alapokat elsajátítom, pontosan mennyire/ hogyan tudom befolyásolni, hogy miről álmodjak?

[anitajancso]

kb 15 éve volt már hogy MMORPG függő voltam. Nem tanultam, volt hogy lógtam a suliból, hogy játszhassak. Volt hogy a kajapénzem kaja helyett a játékra költöttem. Kb 19-20 éves voltam amikor úgy döntöttem, hogy ez így nem jó... kb 25 éves koromban visszaestem egyszer kb 2 évig, majd megint éreztem hogy ez így nem jó, és inkább visszaültem tanulni. Most 32 leszek, évek óta nem játszottam semmivel, nem csak mmorpg-vel. Már nem érzem szükségét, és energiát sem érzek rá.