Как правильно мыть руки?

Андрей Курпатов — президент Высшей школы методологии, основатель интеллектуального кластера «Игры разума». Создатель современной модели психотерапии, автор более 100 научных работ и 12 монографий, а также научно-популярных книг по психотерапии, психологии, философии и методологии, изданных тиражом более 7 млн. экземпляров и переведённых на 9 языков.

Андрей Курпатов в соцсетях:

[AndreyKurpatov]

Забавно, конечно, обсуждать мытьё рук. Но всё серьёзно!
⠀
Во-первых, мытьё рук — самый эффективный способ предотвратить заражение коронавирусом. Та самая «корона», внутри которой спрятан патогенный, опасный для наших лёгких вирус, расщепляется солями жирных кислот, которые содержатся в обычном, туалетном мыле.
⠀
Проще говоря, у вируса есть защитная оболочка, с помощью которой он присоединятся к клеткам лёгких, чтобы внедриться в них. Вот эта оболочка и уничтожается мылом, а обезвреженный таким образом вирус смывается в раковину. Кто к нам с «короной» придёт, тот от мыла и погибнет.
⠀
Во-вторых, мытьё рук — это динамический стереотип, а проще говоря — привычка. Что это значит? Это значит, что вы привыкли мыть руки определённым образом и в определённые моменты времени. В другое время, если вы сознательно этим не озаботитесь, вам и в голову не придёт мыть руки. То есть нужно включать осознанность!
⠀
Если же её включить, то становится понятно, что руки — это та часть нашего тела, которая всегда куда-нибудь лезет: трогает, обшаривает, проверяет и т.д. Просто из интереса — последите за своими руками в продуктовом магазине, например. Вы увидите своими глазами, что руки и в самом деле даны нам не для скуки.
⠀
Настал момент, когда эти нескучающие руки нужно мыть после любого взаимодействия с поверхностями, на которых гипотетически может находиться коронавирус. Но, опять-таки, для этого нужно постоянно держать в голове риск заражения, если вы покидаете, по каким-то причинам, свой дом! То есть, необходима осознанность!
⠀
Эта осознанность должна касаться и самой механики мытья рук. Наши обычные «спрыскивания» должны остаться в докарантинном прошлом. Сейчас мытьё рук — это серьёзное и ответственно дело. Задача не в том, чтобы просто намочить руки, а в том, чтобы вычистить их мылом по всем поверхностям.
⠀
Соответствующих привычек у нас пока нет, а значит мы, скорее всего, будем действовать на автоматизмах, подвергая риску себя и своих близких. Вот поэтому, хотя тема и кажется заурядной, важность её я бы не стал недооценивать…
⠀
Мойте руки! И будьте здоровы!

[НаташаТретьякова-жч]

пальцы у нас круглые😅цилиндрические 😂деду респект и уважение!!! спасибо Андрей Владимирович! поем и моем!🧼👑💥

[БарышняКрестьянка-гц]

Какой он, все-таки, душка этот Курпатов - это что-то! Умный, добрый, тонкий, интеллигентный, талантливый, с прекрасным чувством юмора!!! Господь Вас в темечко поцеловал, Андрей Владимирович, не иначе..

[unnamedunknown]

Чтобы бы Андрей ни говорил, всегда интересно, даже то, как мыть руки

[ЛюдмилаКелих-хю]

Я живу в Италии. Здесь- караул! Андрей Курпатов преподносит информацию очень деликатно с юмором но эта информация очень ценная, несмотря на кажущуюся простоту. Старается никого не напугать, он же психиатр. Но а данном случае, по моему, лучше напугать. Лучше быть напуганным, но-живым,чем спокойным-мертвым. Мы живём в другой реальности. Было бы хорошо, так же, научить людей пользоваться масками перчатками и очень важно, как их снимать. Многие не имеют ни малейшего понятия. Пользуйтесь масками и перчатками. Береженного- бог бережет.

[FoxG]

Андрей Владимирович, спасибо за позитивное видео и лучезарное чувство юмора!

Надо мной даже мои знакомые врачи смеются  из-за того, что я повсюду «вижу» микробы.

1) Почти всегда ношу с собой в сумочке спирт.

2) Хлеб! Однажды я видела, как разгружают хлеб в одной из столиц мира… Грузчики, которые не выдерживали никаких санитарных норм, постоянно роняли его на пол, поднимали его своими руками, чихали и кашляли на него.

Если покупаю хлеб, обжигаю его над газом.

Но лучше испечь хлеб самой!

Вкусно, полезно и потрясающий аромат!

3) Я никогда не покупаю открытые продукты, которые не подлежат дальнейшей термической обработке.

4) Мою баночки, флаконы и прочее с мылом, когда приношу из магазина. Мало ли, кто их там трогал.

5) В постель не беру никакие предметы вообще. Книги, телефоны и т.д.

6) Перед сном обязательно мою руки, если после душа к чему-то прикасалась.

Этот список можно продолжать.

Моё здоровье - моя ответственность!

Медицина не всесильна!

Я даже ключи мою, когда домой прихожу, ведь я же их беру грязными руками.

Мне кажется, что у меня это на уровне ДНК.

При этом, у меня нет тревожности или паники, я просто так живу.

[Vlpola]

Эта пандемия настоящая находка для человечества - хоть руки мыть научимся как следует!

[LudmilaMila]

Спасибо огромное за информацию. И за Ваш тонкий юмор👌

[atmajayamajaya]

Смейтесь, смейтесь над Курпатовым. Лично я уже столкнулась с людьми у которых напрочь отсутствую понятия элементарной гигиены.

[карьера]

Если ты дожил до того, что смотришь видео где тебя психиатр учит мыть руки, значит ты голубчик безнадежен.

[АленаИванова-гю]

Я буду ждать следующего эфира, доктор! Спасибочки большое от всех Россиян! Ну очень все подробно- браво!🤣🤣🤣👍👍👍

[Мнебыхлеба]

Шикарно !
Показала детям )
Моём руки и поем

[lqfqqre]

Простто...обожаю!
Слушать всё о чем гоаорит уважаемый просветитель😍

[muryash]

Загуглила как мыть руки, первый вылез Курпатов. Для смеха решила посмотреть. Думаю: 'Дожили, психиатр учит мыть руки' 😂, но Курпатов плохому не научит. Соскучилась я по его тонкому чувство юмора🥰 спасибо за видео, будем семьёй учится правильно мыть)

[ЛюдмилаБорисевич-жк]

Да порой смотрю, как некоторые руки "моют", так диву даюсь - как живы-то до сих

[elenaburduli]

Спасибо за каплю юмора в серьезную тему. Мы уже неделю сидим по домам и скоро начнем кидаться на стены :). После ролика про лицо, неплохо бы что-нибудь воодушевляющее о том, как не взбеситься сидя дома :)

[dvoyanovaK]

Да такими темпами доктор оставит Малышеву без работы!

[ПриветПак-ьщ]

Смотрим с дочкой и радуемся такому позитивному человеку. Осталось песенку выбрать. Спасибо, Андрей Владимирович, подняли настроение.

[ЮЛЯБЛОГЕРИзНаркологии]

Сегодня у нас коронавирус 😂😂👍👍👍Если ещё скорость поставить 2, то вообще очень веселый ролик получился )

[droqunc]

Раз уж так сложилось, что всем нам приходится находиться дома, хотелось бы что бы Андрей Курпатов порекомендовал какие книги по его мнению должен прочесть каждый, его книги практически все прочитаны. Проведём время с пользой!