Los 4 principios para construir DISCIPLINA según Marco Aurelio y Séneca | Estoicismo paso a paso

Si te cuesta hacer lo que dijiste que harías o dejar de hacer lo que dijiste que ya no harías más, y quieres volverte una persona más disciplinada, en este vídeo voy a compartir 4 principios que he extraído de las que seguramente sean las recopilaciones de textos estoicos más importantes que conservamos, las Cartas a Lucilio de Séneca y las Meditaciones de Marco Aurelio.

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[javireyes]

4 principios para construir disciplina 1. PROPÓSITO... 2.ACCION (Objetivos-plan diario) ... 3.FORTALEZA (Interior.. Estrategias-👉exponerte a situaciones dificiles.... Renunciar a la gratificación instantánea).. 4.REFLEXION (encontrar mis puntos débiles y corregirme a diario)... Gracias Jorge!🖐️

[irissouza]

1. PROPÓSITO
1. Encontrar mi propósito
2. Tener una razón para dejar de hacer o empezar hacer algo
2. ACCION
1. Encontrar un objetivo tangible, claro y específico
2. La disciplina no se puede aplicar a algo vacío y aleatorio
3. No hay viento favorable para el barco que no sabe a qué puerto se dirige
4. Hacerlo a diario para convertirlo en una realidad tangible
5. Hacer un plan diario donde esté el hábito de la consistencia (paso a paso, día a día hacer lo que dijiste que harías)
6. Hazlo sin ganas pero HAZLO
3. FORTALEZA
1. Fuerza de voluntad
2. Fortaleza interior para no rendirnos cuando las cosas no nos favorezcan
3. Lo que no nos deja ser disciplinados: Evitar estar incómoda y buscar la gratificación instantánea (Así no se logra nada valioso)

Estrategias de fortalecimiento interno:

1. Exponerte voluntariamente a situaciones incómodas: Hacer que la vida sea rutinariamente incómoda
1. Evitar lo incómodo me hace frágil y me conduce a la mediocridad
2. Cualquier logro significativo requiere de incomodidad
3. Ser capaz de sostener cierta incomodidad me dirige al logro y al crecimiento
4. Aprender a tolerar las dificultades para tener más coraje y disciplina
5. No esconderse de lo difícil
2. Renunciar voluntariamente a la gratificación instantánea
1. Habilidad para retrasar el placer momentáneo para lograr un resultado significativo a largo plazo es esencial para crear una mente de disciplina
4. REFLEXION
1. Evaluarme cada día mis acciones e intenciones para encontrar mis puntos débiles y corregirme rápidamente
2. No victimizarme por mis errores por falta de disciplina, asume responsabilidad de mis acciones
3. No dejar influenciarme por comentarios negativos de los demás, esa gente no se ha ganado el privilegio mio de ser escuchado
4. Busca gente que te motive a lograr tus objetivos
5. "Mira con atención los principios que guían a los sabios, qué cosas evitan y cuáles desean alcanzar"

[joaquinlanzieri]

Hoy ayudaste a una persona que había olvidado lo importante que es la disciplina para disfrutar la vida, gracias y saludos para todos!

[allypocaable]

No te rindas! Si estas viendo este video y con el deseo de cambiar estás lograndolo.

[jiosimar]

Justo hoy leí algo que va muy de acuerdo con todo esto. Decía que si no tienes disciplina nunca serás una persona libre, pues siempre serás esclavo de tu estado de ánimo y de tus pasiones, es decir, de tu placer inmediato.

[pininitoestrada]

EXCELENTE CONTENIDO. ME HACE FELIZ. QUE HOY A MIS 63 AÑOS .VIVI ESTAS VIRTUDES. ME INSPIRE EN LAS LECTURAS DE MIS ABUELOS EJEM. PROVERBIOS DE SALOMON. EN LA JUVENTUD .EN EL LIBRO NOS VEREMOS EN LA CUMBRE. YA EN ETAPA ADULTA EL DEPORTE Y EL TRABAJO CON MUCHA DISIPLINA LA BIBLIA.
Y HOY MIRO HACIA TRAS Y SIEMPRE FUE DIFICULTADES Y VICTORIAS. EMPIEZO NUEVA ETAPA. JUBILACION CON MUCHO EXITO. NO MONETARIO. SINO EXITOS FAMILIARES MI ESPOSA MI HIJO MIS NIETOS. MI PAPA CON 98 AÑOS MI MAMA 88. PERO SIEMPRE SONRIENDO Y. VIAJANDO. VIDA NADA TE DEBO ...ESTAMOS EN PAZ. TODO CON DISIPLINA!!!!❤

[adoniram]

Jode que si me a gustado. Ha resumido todo lo mediocre que soy y como cambiarlo.
Lo veo que va a ser un reto, pero por algo debo empezar.
Vamos a todas.

[arturofigueroa]

Comentando por el algoritmo, para que llegue a una mayor cantidad de gente Jorge, que es valiosisimo lo que expones.

[daniel-mactavish]

"Mira con atención los principios que guían a los sabios, qué cosas evitan y cuáles desean alcanzar" Marco Aurelio. Una joya de video, muchas gracias.

[davidmorasanchez]

Que suerte contar con tan buen material, definitivamente somos afortunados de haber nacido en esta época donde podemos tener acceso a estas premisas y principios que fueron desarrollados y vividos por grandes y virtuosos hombres en el pasado, gracias al creador de este video.

[LSabrinaRS]

Estoy en una etapa de pasividad 🙁 me está costando retomar el ritmo que antes tuve. Gracias de verdad por estas palabras tan directas!!!

[nahunseancascalderon]

ESTE VIDEO NECESITA MILLONES DE LIKES.

[white]

-Tener un propósito
-Hacerlo a diario
-Fuerza de voluntad
-Evaluarte

[giovannaalvarado]

Tengo 15 años y realmente quiero empezar a aumentar mi productividad y encontrar una vocación para mi futuro. En este momento me siento realmente perdida y que estoy desperdiciando mi tiempo.
Gracias por el vídeo!

[NPC_]

Vi este video hace años y deje de fumar, consegui trabajo, me puse las pilas con el estudio, mejore mucho en mis entrenamientos, comia bien, poco a poco fui perdiendo la disciplina pero aca estoy de vuelta a recuperar lo que habia conseguido y voy por mas

[ricardomorenoprieto]

Valioso contenido. ¡Gracias! "Mientras nosotros posponemos, la vida acelera" Séneca.

[kaos]

Siempre tan sencillo y veraz.un capo benito.estoy luchando con la depresión de mí compañero y es tremendo, está medicado pero no puede ni pensar.Y en pandemia y con este problema me siento bendecida, aprendí muchas cosas y retomé otras, volví a escribir, dibujar, leer todo eso me gusta.
Muy bueno el video .🇦🇷❤️

[elprincipito]

Muy bueno, claro y consistente para construir y afirmar disciplina.

[akirapoot]

Siempre estaré agradecida contigo Jorge, cuando comencé mi cambio personal, tú fuiste el primero en ayudarme, dándome consejos y motivándome. Fue una etapa muy dura, y lo sigue siendo! Pero aquí estoy de pie ante este mundo que me hace ver diminuta, pero cada día echándole ganas y viendo más que nada por mi bienestar
Pero muchas cosas no se hubieran logrado si tú no hubieras aparecido en mi camino. ¡Gracias! Y mucho ánimo a todos los que se preocupan por ustedes y su futuro, con esfuerzo y dedicación se pueden alcanzar demasiadas cosas! Esas mismas que ahora disfruto gracias a que salí de mi cajita🧡

[delmisalonsoperez]

Gracias Jorge desde que te descubri mi vida está dando pasitos, es un momento de mi vida difícil y solo en usted estoy encontrando pasito a pasito mi paz interior. Mil abrazos y no me falte 🙏🙏🙏❤🇨🇺