Не игнорируйте эти симптомы! Вам нужен отдых. Признаки истощения, усталости #психология #shorts

preview_player
Показать описание
Привет, я психолог и рассказываю об признаках, что вам нужен отдых. Но будьте внимательны: отчасти эти признаки пересекаются с симптомами выгорания (не лечатся одним только отдыхом, чаще всего) и депрессии, так что, если чувствуете себя плохо и особенно если достаточный сон и отдых не помогает — лучше обратиться к врачу.

Подписывайтесь на мой канал о ментальном здоровье!
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

📍Мой телеграм-канал @shaklanovam
🌿Инстаграм @shaklanova.psychologist

shaklanova.psychologist