Il BIAS di NEGATIVITÀ: le cose Vanno Male o le Vedi Così Tu?

[GiovanniDOCFenu]

Il cervello è super affascinante, tuttavia nel caso dei Bias è veramente un disgraziato!

[sarahpanzarea]

E se il prof. a fine esame avesse detto prima quell'unica cosa negativa, e poi fatto i complimenti per l'esposizione, la completezza ecc ecc, avremmo ancora avuto la sensazione di aver sbagliato o ci saremmo focalizzati sull'ultima cosa sentita, dunque il complimento?
Pur tuttavia, come te, soffro parecchio di questo meccanismo del cervello che si concentra sul dato negativo piuttosto che sulla totalità dell'esperienza, che poi a ben guardare è positiva.
È un meccanismo, penso, più accentuato in chi ha più sensibilità e in chi si mette costantemente in discussione, tendendo a infierire sull'autostima.
Proverò questo metodo della scrittura delle cose positive delle esperienze della giornata.

[Lady_Schelly]

Io starei giorni ad ascoltare Giovanni 🥰

[sonianicole]

Devo scrivere i pensieri belli????
Io di solito mi sfogo scrivendo quelli brutti