¿Cuánto tiempo tengo que usar mis plantillas?

La Dra. Halberg explica porque hay que usar las plantillas diariamnete para poder corregir el pie plano o falta de arco y prevenir lesiones de rodilla y de la columna vertebral.

[chidowuan]

Yo empecé a usar insert foots (plantillas de plástico grueso) porque me las recetó el doctor, pero son muy dolorosas, tengo pie plano pero no tan grave como otros casos que he visto, solamente no tengo el arco del pie, cree que estas plantillas de insert foot sea usarlas para toda la vida?, las odio duelen mucho, no me he acostumbrado a ellas y quiero dejarlas, prefiero que se deformen mis pies a tener el dolor que generan estas plantillas

[Skidibitoilet_Lulupan]

Hola, la plantilla durante el día, la plantilla de mi hija es rígida y quería saber cuánto tiempo al día las tiene que usar muchas gracias y saludos.