Los beneficios de tomar el sol diariamente (para producir vitamina D) | Dr. Juan

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Además de llevar una alimentación balanceada y saludable, hacer ejercicio y dormir alrededor de ocho horas diarias, los médicos también recomiendan darse un baño de luz solar mínimo durante 15 minutos al día. Esto con la finalidad de que el cuerpo produzca vitamina D, la cual ayudará a reforzar el sistema inmunológico de nuestro cuerpo.
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Комментарии
Автор

Lindo es el compartir gracias por este buen mensaje chicas es un muy exselente consejo 🍵🍵🍵

Conejamala
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Agradezco sus comentarios relacionados con los beneficios que representan los baños de sol.

josemarin
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En República Dominicana 🇩🇴 hace tanto sol que creo que somos de hierro 😿 pero por desgracia yo no tomo sol y parezco leche

nvywj
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Buen video 👏, tengo una pregunta.. sería ideal tomar el sol con ropa normal o con poca ropa ? Respondan xf🙏

marcoantoniocalizayalupe
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La flexibilidad de los huesos no corre riesgos de quebradura me equivoco.un huesos rígido corre riesgos de fractura. Que clase de leche lácteos . favorece los huesos. No o que alimentación

gustavopirri
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Los albañiles y marineros agricultores etc están siempre al sol y no kes entra ni cagalera

josevalidomachin
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tengo que tomar sol tambien en la cara si o si??--porq yo quiero tomar en brazos y piernas y NO en la cara.

gabrielabellusci-di