5 Beneficios de tomar agua que no te puedes perder 💧

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Alimentación saludable | Estilo de vida | Remedios caseros
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Probablemente a diario te lleguen muchas noticias sobre lo importante que es beber agua. No es para menos, ya que el cuerpo humano está formado por un 70% de agua. Tomar entre un litro o litro y medio de agua todos los días ayudará a que mantengas el organismo en perfecto estado. Dada la importancia de esta bebida, en Salud y Amistad te presentamos 5 beneficios de tomar agua para adentrarnos en lo positivo de ingerir una cantidad suficiente.

Los beneficios de tomar agua son muchos. No obstante, hay que tener en cuenta que no todas las personas deben de tomar un litro y medio de esta al día. Algunas enfermedades requieren que la ingesta de agua sea menor y no supere el litro. Sin embargo, estés sano o tengas alguna patología, beber agua ayudará a que tu organismo se mantenga sano, mientras también te aporta energía y vitalidad. ¡No te pierdas estos 5 beneficios de tomar agua!

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Комментарии

Antes NO tomaba nada de agua hasta en dos días, osea solo agua pero solo tomaba jugos o bebidas instantáneas, un día solo decidí tomar agua y me sentí muy bien, tenía mucha sed y la verdad me gusto mucho, ahora siempre me gusta tomar mucha agua, y la verdad si e notado cambios :)

Lhsaaa_

Había dejado de tomar agua y haber hecho cosas en exceso! Pero empecé a tomar de nuevo, es muy importante para la salud.

NachXFast

No necesariamente es un litro o litro y medio, es mirar básicamente que al tomar agua en el dia, la orina no esté tan amarilla, si logra estar algo mas clara, es una buena señal

hergipelaez

Hola si voy hacer lo posible para tomar agua todos los días y es más amo tomar agua me encanta ❤️❤️🤩🤩😍♥️♥️

mariasolzalazar

yo vengo aqui para hacer mi proyecto de fin de quimestre, está muy interesante el tema del agua

gonzalovalarezo

Yo hace mes y medio empeze a tomar bastante agua porque me salieron piedras en los riñones porque era adicto al café y pues desde ese día no e tomado una sola gota de café ni de refresco y pues la verdad se siente bien tomar pura agua.

AronTehBoss