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5 Beneficios de tomar agua que no te puedes perder 💧
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Alimentación saludable | Estilo de vida | Remedios caseros
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Probablemente a diario te lleguen muchas noticias sobre lo importante que es beber agua. No es para menos, ya que el cuerpo humano está formado por un 70% de agua. Tomar entre un litro o litro y medio de agua todos los días ayudará a que mantengas el organismo en perfecto estado. Dada la importancia de esta bebida, en Salud y Amistad te presentamos 5 beneficios de tomar agua para adentrarnos en lo positivo de ingerir una cantidad suficiente.
Los beneficios de tomar agua son muchos. No obstante, hay que tener en cuenta que no todas las personas deben de tomar un litro y medio de esta al día. Algunas enfermedades requieren que la ingesta de agua sea menor y no supere el litro. Sin embargo, estés sano o tengas alguna patología, beber agua ayudará a que tu organismo se mantenga sano, mientras también te aporta energía y vitalidad. ¡No te pierdas estos 5 beneficios de tomar agua!
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