Dehnung bei Hammerzehen, Hallux, Fersensporn, Plantarfaszienschmerzen #dehnungderwoche - 2021 08 31

❗❗ Viel zu selten tun wir etwas für unsere Füße. So entstehen Probleme wie Hammer- oder Krallenzehen, Hallux-Valgus, Fersensporn oder Plantarfaszienschmerzen.
Diese zwei Übungen können zu Beginn echt schmerzhaft sein, aber regelmäßig ausgeführt eine wahre Wonne.

⏱ Bitte denke immer daran, bleib unter der 10 aber halte für 2 Minuten, ganz entspannt.

❓❓ Für Fragen oder Anregungen stehe ich dir gerne jederzeit zur Verfügung. Besuche auch gerne meine Kurse in welchen es immer wieder tolle Dehnübungen gibt. Die Dehnung der Woche, sowieso.

👉 Vielleicht hast du auch einmal Lust auf ein Einzelcoaching, bei welchem wir dein individuelles Schmerzproblem einmal gemeinsam angehen?

☎️ 01629673669

Dein Torsten