NARSİSTİN DEĞERSİZLİK KUYUSUNDAN NASIL ÇIKILIR? DEĞERSİZLİK DUYGUSU NEDİR?

Değersizlik duygusu ve baş etme biçimleri . Narsist bunu nasıl körükler?

[Deryadeniz_]

Bir saat içinde 836 kişi izlemiş demekki ne kadar mağdur ve empat varmış yanlız olmadığımı öğrendim

[dilekoztas]

Annemizle güvenli bağlanma olmadı. Annemize güvenemedik. Bu yüzden kendinize güvenmeyi de öğrenemedik. Sonuç özgüvenimiz yok. Özgüveni çok görünen narsiste yaslanmak istiyoruz ve o ne yaparsa ne derse doğrudur sanıyoruz. Ve böyle böyle tamamen ruhen kayıp oluyoruz. Güçlenmek anahtarın adı. Güçlü bir özgüvenimiz lazım, narsisti terk edelim etmeyelim önce biz kendimizi iyileştirmemiz gerekiyor.

[enginyldz]

Yalnızlık duygusunu bize narsist vermedi o duyguyu bize ebeveynler yükledi çocukluğumuzda narsistse o duygularımızı boşluklarımızı önce doldurdu sonrada hepsini boşalttı sadece kendisine bağımlı yapmak içindi tüm yaptıkları asla unutmayın güçlü olan biziz duyguları olan yaşayan yaşatan veren emek eden acınızı çekin çok uzun sürecek kendi içsel hesaplaşmalarınızı kendi ailenizle ve narsist olan eşlerle yapın korkmayın herşey zamanla azalacak dahada güçleneceksiniz Yaradan yeniden başlayanların yardımcısıdır unutmayın sürekli olarak duygusal şiddete uğradık sistematik planlı programlı olarak ama yinede ayakta kalan biziz yalnız kaldıkça o yalnızlığın ne kadar güçlendirdiğini anlayacaksınız üzülün ağlayın yorulun acı çekin ama vazgeçmeyin

[Mehmet.ali_]

Bu vakumlama 8 yıl sürdü ama ben artık bitip tükenmiş haldeydim sinirkrizi gecirip gecirp bitkisel hayata girmistim bosanma surecimden bu yana 8 ay oldu gönül yaralarımı sardım iyilesiyorum beni okadar tükettiki bos evde dolasrken bi hatrasinn bile olmadığını farkettim gizli narsist kadın la yasamış biri olarak benim evliliğim ölü bir yatırım mıs kaçın kurtulun bu insanlardan yazık günah deyip duygusal davranmayın yoksa ömrünüz heder olur gider❤

[kezzibanturk]

Çocukken yok sayıldık şimdide eşim tarafından yok gibiyim verdiğiniz gilgiler için tesekkurler böyle videoları izleyerek kendime geliyorum

[Carmenita]

35 yıl boyunca bana vakumlama yaparak girdaba sokan insanı sonunda hayatımdan çıkardım. Yoga ve spor ile kendime gelmeye başladım 🙋

[haticecam]

Çok teşekkür ediyorum hocam. Kurtuldum zannediyorum ama bir bakıyorum kurtulamamışım. Bu yanlızlık duygusundan kurtulamıyorum.

[minearapoglu]

Geçen yol tesadüf sizin videonuzu izledim. Yaşım 60 ı geçkin. Narsistliğin ne olduğunu bilmeden bu yaşa gelmişim maalesef. 40 yolluk evliliğimde eşim devamlı baskın bir karakterdi ve beni devamlı ağlatıyor mutsuzluğumdan mutluluk duyuyordu . Bunları biliyordum ama adını koyamıyordum. Sevgisiz bir evliliği yürütürken biri karşıma çıktı beni sevgi bombardımanına tuttu. Şaşırmıştım. Niye ben demiştim. O kadar mutluydumki ruh eşimi şimdi buldum diyorken 5 yılımı çaldı. Zaten hiç yolunda gitmeyen çok mutsuz evliliğimde benim başımı döndürecek bir aşk yaşamaya başlamıştım. Ama ilk yoldan sonra değersizleştirilme, hakaretler aldatmaların arkası kesilmiyordu. Cehennem çukurundaydım. Hem kötü giden bir evlik bir türlü ekonomik bağımsızlığım olmadığı için mahkum olduğum evliliği sürdürmek zorundaydım bir taraftan yaratık diyebileceğim varlık vardı yaşamımda. İli ateş iki narsist arasında kalmışken sizin videonuzla karşılaştım. Aman Allahım ben neredeyim dedim ve yaratıkla olan bağımşılık haftalığına varan ilişkimi sonlandırma yoluna girmiştim ve sonunda sayenizde şoför iletişimle noktayı koydum. Ama narsist olan eşimle evliliğimi devam ettirmek zorunda oluşum beni çok yıprattı. Yine sayenizde kendime değer germesini öğrendim . Sosyal akanda bir sürü kurslara katıldım bu yıl. İnanılmaz mutlu oldum tabiki eşim çok mutsuz oldu ve benimle her fırsatta kavga çıkarmaya ve beni ağlatmak için manüple ediyordu. Artık onada dünür koydum ve kendime önem vermesini ve sevmesini öğrendin. Bir hayat kurtardınız hocam. Allah sizden razı olsun. Sizi o sakinleştirici ses tonuyla tüm insanlığa faydanız dokunacağını bildiğim için sonsuz teşekkürler. Size minnettarım ve seviyorum

[sevincshukurova]

Ailesi de narsist. Bir tek o değil, kız kardeşleri de bunu yaptı

[serpilserpil]

Çocukken yok gibiydik, evlilikte de yok sayıldım

[minearapoglu]

Eşim inşaat mühendisi. 45 yıllık evliyiz. Ben işletme fakültesi mezunuyum benim çalışmama müsade etmedi dışardan ödeme yapıp organda emekli etmedi. Ve beni ekonomik yönden kendine bağımlı bıraktığı için boşanamadım boşanmak için geç kalmıştım yaş itibarıyla çalışma hayatını geçirmiştim ne yazıkki. Bana yakın bir zamanda ne defi biliyormuşsunuz . Benim sayemde saygınlık görüyorsun toplumda dedi . Önceden etkileniyordum çık şükür sayenizde üzğlmüyorummartık Hu zehirli konuşmalara

[serpilkaya]

Tamda verdiğiniz örnek fibi olayları çok yaşadım arkadaş ortamında yada kalabalık aile ortamında aniden ver şu kredi kartını şunu yapıyım ver şu kredi kartını bilet alıyım hemen uçak bileti alıyım benim o ortamda itiraz edemiyeceğimi etsem o ortamda bak bu kadın böyle her ortamda benle kavga çıkarıyor diyip hem paramı alır hemde beni kötü duruma düşürürdü

[abtls]

Genelde herkes eşinden bahsetmiş. Ben de narsist bir babanın kızıyım. Çocukken babama hayranlık duyardım mükemmel kusursuz bir insan olduğunu düşünürdüm 😅 (artık bize ne kadar empoze etmişse mükemmel ve hep haklı olduğuna inandırmış.) evlendikten sonra ancak babamı tanıyabildim. Kendi adıma babamla bir sorunumuz yok ben babamı böyle tanıdım ve sevdim. Ancak annem çok yıprandı.

[h.a.]

Hic bosanmayi dile getirmezdim simdi dile getiriyorum oda gayet olumlu bakıyor nasilsa kandiririm bunu derdi kendimi degersiz salak gibi hissediyorum oglumu elinden kurtarsam kendimden gectim😭

[kubra]

Ah Sezer hanım işte artık bunun gibi kurtulma videolarına çok ihtiyacımız var motivasyona çok ihtiyacımız Allah bin kere razı olsun ayağınıza taş değmesin iyi ki varsınız

[gulperidurak]

Sezer hanıma dinlemeseydim bir narsistle yaşadığımı hiç bilmiyordum hep kendimi suçladım hocam size çok çok teşekkür ederim

[sakinesener]

Kiymetli hocam yaptigin iyiligin büyüklüğünü bir bilsen bizi yasamla tekrar bulusturmak hayata döndürmek gibi Rabbim senden binlerce kez razi olsun iyiki varsiniz

[gokhanak]

Burda güzel bir söz etmişsiniz narsisten uzaklaşınca kendinize geliyorsunuz ancak yinde bazı şeyler kaliyor 7ay oldu hala birşeyler var

[byzaucar]

Narsist ailemden sonra narsist kocam başıma belaydi. Neyseki boşandım. Ailemin yanindan ayrilmama da az kaldi. Ailemin yanindayken gene narsistlerle ilişkiler kuruyorum. Bunlardan uzak durmadan hayat zor düzelir

[Elifmeryem]

Annem istediğini yapmadigimizda bizi asagilardi. Simdi büyüdüm oda 60 yaşında. Bakıyorum da kendisine bile acımasız. Hata yaptığında kendisini bile yerden yere vuruyor