Отжимания Майка Тайсона #тайсон #challenge #отжимания

В своей книге "Беспощадная истина", Майк Тайсон, упоминает «100 ОТЖИМАНИЙ в ОБОЙМЕ», которые он выполнял сидя в тюрьме:
_______________
"Так что я, чтобы войти в форму, в основном бегал и занимался физической подготовкой. По утрам я бегал во дворе, затем давал нагрузку на сердце: прыгал со скакалкой, отжимался, приседал. Я получил письма от двух бывших боксеров, которые отсидели в тюрьме, – от Рубина «Урагана» Картера и Джеймса Скотта , который провел большинство своих боев, находясь в тюрьме штата Нью-Джерси «Рауэй». Скотт писал мне, что я не превращусь в дерьмо, если я буду делать «сто отжиманий в обойме». У уличных банд было это словечко, такая обойма могла вмещать сто патронов – Скотт имел в виду «за один подход», конечно. Вначале я не мог делать столько, но, попрактиковавшись, я написал ему ответ: «У меня получилось сто в обойме».
__________

Правила :
1. Упереть стопы в стену и не допускать отрыва от стены.
2. Расположение рук, поставить так чтобы была полная амплитуда движения.

#отжиманиятайсона #отжиманимайка #воркаутзаметки
Пробуйте выполнить этот челлендж!

Нужно выполнить 100 отжиманий за 5 минут.
Допускается делать с отдыхом. Попробуйте сделать

__________________
Челлендж скорее всего начался из за видео одного блогера ПОХОЖЕГО на Майка Тайсона.
Зовут его_ Ilyas Neal_ (Ильяс Нил)
вот ссылка на это видео:

[workout_notes]

Вот что в своей книге "Беспощадная истина", пишет Майк Тайсон о своих тренировках в тюрьме:

"Так что я, чтобы войти в форму, в основном бегал и занимался физической подготовкой. По утрам я бегал во дворе, затем давал нагрузку на сердце: прыгал со скакалкой, отжимался, приседал. Я получил письма от двух бывших боксеров, которые отсидели в тюрьме, – от Рубина «Урагана» Картера и Джеймса Скотта, который провел большинство своих боев, находясь в тюрьме штата Нью-Джерси «Рауэй». Скотт писал мне, что я не превращусь в дерьмо, если я буду делать «СТО ОТЖИМАНИЙ В ОБОЙМЕ». У уличных банд было это словечко, такая обойма могла вмещать сто патронов – Скотт имел в виду «за один подход», конечно. Вначале я не мог делать столько, но, попрактиковавшись, я написал ему ответ: «У меня получилось сто в обойме».


Челлендж скорее всего начался из за видео одного блогера ПОХОЖЕГО на Майка Тайсона.
Зовут его_ Ilyas Neal_ (Ильяс Нил)
вот ссылка на это видео:

[СаняБ-ьи]

с такой техникой 100 отжиманий за раз, надо быть Тайсоном 💪👍

[Tyson_uppercut]

Майк Тайсон легенда и самый лучший боксер в мире(для меня) я себе так трицепс плечи и ноги накачал. Упражнение классное, советую каждому!!! ❤

[ИоанГрозный-бю]

Андрей, а можно побольше упражнений от Именитых Спортсменов!!! Благодарю!!! 👍

[alexblack]

Тайсон так не отжимался.но упражнение добротное

[Piskodrokers]

А ещё есть тяга Александра Невского-Курицина: затягиваешься сигаретой, делаешь глоток пива, и только после этого выдыхаешь дым. Попробуйте сделать 4 раза за 2 минуты.

[moonfox]

Йоговские отжимания, планка, вниз в чатурангу и в собаку мордой вниз выход и опять в планку и заного круг. Хорошее упражнение прорабатывает всё тело, задействует спину (широчайшие) плюс для позвоночника полезно, особенно если включить собаку мордой вверх, то по сути и упор не нужен и так на носках стоять будешь всё равно!

[Greg_]

А сам Майк знает что это его упражнение ?🤔😅

[lmjuzvn]

Большую часть срока я просидел в карцере и скажу вам эти отжымания хорошы в тёплом климате.при лютом морозе в футболке и камере без стекла нужно эканомить силы.черидовать пресидание с отжыманием.и добовлять различные упрожнения.для разгона крови.

[Олег-щчф]

Люблю всякие упражнения типа отжиманий и подтягивания, особенно если времени не нашёл чтобы поехать до фитнес зала, а делать нужно.

[АлександрСтомпор]

Не пробовал, но думаю это ТЯЖЕЛО!!!💯☝💪💪💪

[Нурсултан-жщ]

Получается мы с женой по 100 отжиманий, каждый день делаем😂

[a.sonetwo]

Mike Tyson is the best heavy weight Boxer of all times. 👍🏻💪🏻👊🏻Not Ali

[музыкальныйканалфотоклип]

Пошёл отжиматься подошёл к стене ноги в стену упёр, и вот подумал а нахрен мне это надо я же не Майк Тайсон в конце то концов, и никогда им не стану 👈😂свободу Анджеле Дэвис 👊

[стам]

Я так отжимаюсь, только ноги выше, пола не касаются

[ОлегАрышев-не]

Хорошая работа, тела!
Знаать бы раньше.