Как сохранить ментальное здоровье

Время очень непростое, но мы должны приложить все усилия, чтобы не слететь с катушек и сохранить свое ментальное здоровье. Посмотрите, как все утроено в мире. Все циклично и все меняется. Мир постоянно переключается и нам тоже это необходимо.

#хакамада

[larisavasilieva]

Спасибо большое, Ирина!!! Вы не только умный, мудрый человек, Вы добропорядочная и Светлый Человек! 💐

[МаргаритаЛисина-нъ]

Ирина, низкий поклон. Это то, что мне было нужно. И обнимаю всех комментаторов. Вы немного развеяли мое «страшнее нету одиночества, чем одиночество в толпе, когда безумно всем хохочется, а плакать хочется тебе»

[ГалинаИбатуллина-ъб]

Тяжёлое время....Ирина Вы абсолютно правы-надо переключаться иначе можно себя довести до плачевного состояния. Меня мой организм 3 дня назад прям сам подтолкнул к тому как это сделать. Увидела в магазине пряжу на распродаже! И знаете, прямо не задумываясь купила нитки, спицы и начала с каким-то остервенением вязать! Спицы не брала в руки 23 года! И не тянуло. А сейчас включаю старые советские фильмы, вяжу, радуюсь результату и успокаиваюсь!

[АлександраСизарева-ьт]

Ирина здравствуйте! Я Вас обожаю и хочу поздравить с праздником женщины, с праздником весны! И так же поздравить Вашу добрую и светлую дочку Машеньку! Здоровья вам и спокойствия!

[annagrosu]

Обожаю Вас, Ирина!❤Вы меня вдохновляете!!!😊

[innacristoforova]

Ирочка! Вы наш лучик света! Вам и вашим родным и близким, здоровья, любви,

[ВладимирУсенко-зы]

Благодарю, Ирина.
4дня назад мы с мужем вышли под обстрелом из разбитого и сожженного войной Гостомеля (Украина). Вот тогда было какое то странное спокойствие. А сегодня... ком в горле и сердце в тисках. Искала подсказки, как справиться. Этот Ваш подкаст помогает

[ГалинаКраснова-уу]

Без перезагрузки, без позитива, можно свихнуться, надо найти силу духа и двигаться дальше, благодарю Ирина за мудрость!

[ГалинаИвакина-шя]

Спасибо, Ирина, с Украины, ждала хоть каких-то слов поддержки именно от Вас, они нам сейчас очень нужны

[olgapopryga]

Переживаниями довела себя до невыносимых болей в спине, и кому от этого лучше?! Всё верно, мы нужны себе сейчас, хотя хочется спасти весь мир. Но мы его часть и, рассыпавшись, сделаем только хуже.

[ВселеннаяСнами]

Невыносимая боль за всех страдающих...
ИРИНА, спасибо за поддержку! Надеюсь, что мудрость природы поможет многим...
С наступающим 8 марта!

[NataliiaVylegzhanina]

Ирина, спасибо огромное. Вы сделали то, чего я не могла с 24 февраля. Я плачу, легко, без надрыва. У меня вся семья зигует, а родственники в Мелитополе наблюдают оккупантов. Я нужна себе!

[ИринаИрина-дф]

"Если бы ваша ненависть была направлена на электричество, можно было бы осветить весь мир" (Тесла)

[МарияБургас]

Благодарю, Ирочка! ❤ Ваегда актуально и философски! 😊

[Бон-дч]

Вы удивительная женщина.., в самые трудные для меня времена, вы стали для меня лучиком света.., слушая ваши лекции и читая книги.., я выбралась, чем безмерно благодарна тому что вы есть.. Вас с прекрасным, женским праздником весны.. Здоровья вам! Берегите себя для нас..🌸🌸🌸

[ОльгаБулгакова-ыг]

Как я счастлива что три года назад сделала верный выбор - предпочла квартире переезд загород, посадила хвойные деревья, качели, пруд и любуюсь каждый день и слушаю звуки природы и ещё есть подвал бетонный в полный рост с запасами немалыми ( на случай …) надеюсь он пригодиться только для солений и варений ! Надеюсь мы скоро выйдем на верный путь и все наладиться ! Всех с весной, желаю миним. новости, заняться дыханием и спортом!

[АннаКуприенко-жд]

Ирина, спасибо Вам за видео. Интересно и поучительно слушать Вас. (Это моё личное мнение). Я, желаю Вам, всего чистого, уютного, счастливого пути во всём и везде. С уважением Я.

[ГалинаОстер-эб]

Мудро сказано: " нужны, самой себе ".
Спасибо Ирина!❤

[helga]

Как я ждала видео, именно от Вас), спасибо

[ЮлияНевель]

Ирина, Вы прекрасны. Ваш интеллект, мудрость, жизнестойкость и энергетика восхищают.
Рекомендации полезные и рабочие. Благодарю Вас!
Пишу Вам из Украины, г. Харьков. Родственники в СПБ. Очень люблю эти два города. Они разные и оба прекрасны. Какая энергетика в Петербурге, окрыляет.
Сейчас у нас воздушная тревога и в любой момент каждый, в том числе и я, можем лишиться всего. И жизни. Никогда не представляла, что такое возможно. Мой отец прошёл ВОВ. Я люблю россиян, но хочу жить в своём городе и своей стране.
В условиях войны, когда на первый план выходят базовые инстинкты выживания, очень сложно переключаться. Хотя, я всегда умела это делать и помогала другим.
Впервые пишу такой длинный комментарий. Да я и коротких не пишу)).
Благодарю Вас ха Вашу тактичность. Благодарю, что Вы есть.