5 Bücher über Persönlichkeitsentwicklung & Achtsamkeit

Hallööööchen,

Schön, dass du wieder mit dabei bist zu einem neuen Video von mir!
Diesmal zu fünf Büchern zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit. Mir haben diese Bücher und die daraus resultierenden Aufgaben extrem geholfen, mehr Struktur und Richtung in mein Leben zu bekommen. Ich gebe dir außerdem noch fünf Tipps, wie ich das Chaos in meinem Kopf und meinem Alltag etwas gezügelt habe.

Teil sehr gerne all deine Tipps und Erfahrungen in den Kommentaren.

Hab es fein, bis zum nächsten Video! :)

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[buchbewusst]

Tolles Video, mit Why not hat bei mir der „Umbruch“ begonnen ✨

[sttiedemann]

Danke! Danke für deine ehrlich Art und Weise.
Aufgrund meiner Depression habe ich angefangen zu lesen…
Natürlich gefallen mir nicht all deine Empfehlungen (es wäre ja auch schlimm wenn- denn schließlich haben wir alle unterschiedliche Geschmäcker)

Aber dieses Video zum Beispiel, hat mit und meiner guten Freundin wahnsinnig geholfen ohne Therapie durch den Alltag zu kommen und an uns zu arbeiten.

Vielen Dank und bleib bitte wie du bist!
(Auch wenn viele Empfehlungen auf meiner Wunschliste landen und ich jedes Mal aufs Neue darüber stolpere und die Bücher kaufe 😂)

[waltermarschalek]

Schön, dass du dich dieses soo wichtigen Themas jetzt sehr häufig annimmst. Du regst mir deiner Initiative viele Menschen dazu an, Wesentliches nicht auf später zu verschieben.
Es ist wahrlich ein großes Feld, wo ein jeder seine Hilfestellungen selbst herausfinden darf. Die von dir vorgestellten Bücher stehen - aus meiner Sicht - beispielhaft dafür, was alles möglich ist, auf wie vielen verschiedenen Wegen und Zugängen man sein Dasein verändern kann, auf dem Pfad zu sich selbst!

[landscapeofbooks]

Danke für das tolle Video ❤️ Ich werde demnächst in dieses ganze Thema intensiv einsteigen und mit dem Kind in dir muss Heimat finden anfangen, da kommt dein Video quasi genau richtig 🥰

[funkmaeuschen]

Danke für deine Offenheit. Ich finde es toll, wie du mit deiner Situation umgehst. Dein Video hat mir sehr geholfen.

[michaelaaldrian]

Liebe Lena, danke dir für diese Buchtipps (auch wenn ich diese Bücher schon aus deinen Videos kenne) 😃aber jetzt erst habe ich mir einige aufgeschrieben 🤗Da es mir in einer Zeit geholfen hat wo ich nicht mehr weiter wusste kann ich für alle die ein Journal führen wollen auch einen Tipp und zwar das

'Dran bleiben' Erfolgsjournal von Matthias Hechler.

Um ehrlich zu sein ich habe erst vor kurzem damit angefangen und es dauert etwas bis man rein kommt aber es hat mich aus meinem tiefen Sumpf geholt...

[merlem.]

Liebe Lena, vielen lieben Dank für das Video. Ich finde es super, dass du jetzt auch über dieses Thema sprichst :) Ich beschäftige mich immer mal wieder zwischendurch damit, habe für mich aber noch keinen Weg gefunden, irgendetwas konkret im Alltag umzusetzen. Ich finde die Tipps, die du gegeben hast, sehr hilfreich. Ich bewundere es wirklich, wie du es schaffst, Dinge immer auf den Punkt zu bringen. Das denke ich auch jedes Mal bei deinen anderen Videos; wenn ich erzähle, worum es in Büchern geht, gerät alles immer schnell durcheinander :D -Vielleicht bekomme ich nun aber auch endlich mal meinen Hintern dazu hoch, mich mit dem ganzen Thema zu beschäftigen. "Why not?" habe ich vor einiger Zeit gelesen. Jetzt habe ich die Motivation gefunden, es noch mal zur Hand zu nehmen und auch wirklich damit zu arbeiten.
Liebe Grüße, Merle

[HerzaufderZunge]

Schönes Video und echt gute Tipps. Sooo toll, dass du über diese Themen sprichst 💜

[Thegermangirl]

Ich nehme mir inzwischen auch morgens mehr Zeit. Ich kann Hektik morgens nicht ab. Habe schon immer gefrühstückt und mir die Zeit im Badezimmer genommen. Inzwischen mache ich manchmal schon morgens Haushalt weil ich nach der Arbeit einfach keinen Nerv dazu habe es und es mir morgens viel besser von der Hand geht. Oder ich lese 10 Minuten oder höre im Bett ein bisschen Podcast. Aber so habe ich morgens vor der Arbeit auch schon das Gefühl, etwas für mich gemacht zu haben. Zudem lasse ich mein Handy aus dem Schlafzimmer, sodass der erste Griff morgens nicht zum Smartphone ist. Aktuell mache ich auch eine längere Instagram Pause und das entschleunigt mich auch ungemein. Finde es toll, dass du den Weg mit uns teilst. Gerne mehr davon.

[Bookstin]

Mal wieder ein tolles Video geworden.
Starkes Thema

[katja]

Vielen Dank für dieses wunderbare Video und die guten Tipps.

[viktoria]

Tolles Video ♥️ In dem Zusammenhang kann ich dir und den Mitlesenden auch sehr das Buch „Meine Reise zu mir selbst“ von Sabrina Fleisch empfehlen, und auch das passende Ausfüllbuch dazu. Im Ausfüllbuch reflektiert man ein Jahr lang wöchentlich anhand von ein paar Fragen sein Leben und es hat mir so abnormal geholfen, in und nach einer schweren Zeit besser klarzukommen. Es gibt ja viele Ausfülljournals und ich hab schon so viel getestet, aber 1x pro Woche lässt es sich einfach so gut umsetzen und ich liebe es, zurückzublättern und zu schauen, was ich im jeweiligen Monat für mich gelernt habe und erlebt / erreicht habe. Groooße Empfehlung! :) Allgemein hat der Remote-Verlag viele Bücher im Bereich Persönlichkeitsentwicklung (eigenes Mindset, aber auch berufliche Entwicklung). Und dann finde ich auch noch das Workbook „Mein neues Ich“ ganz klasse. Das könnte dir auch gefallen. Es ähnelt deinen vorgestellten Büchern und vereint ganz toll die informativen Abschnitte mit der Anwendung. Die Aufgaben sind auch nicht zu hart, man kann sie in kleinen Dosen gut durchführen, ohne sich damit zu stressen. ♥️ Würde mich über mehr Videos zu dem Thema freuen. 😊 Liebe Grüße

[ladylysanna]

Ein sehr Interessantes Video. ich selber habe vor über einem Jahr begonnen ein Bullet Journal zu führen. Dies kann ich immer auf meine aktuelle Lebenslage anpassen und alles reinschreiben, tracken und planen was für mich wichtig ist.
PS: Weltbekannt stimmt irgendwie schon. In deiner und der Welt deiner Zuschauer sind deine Klebchen "weltberühmt"

[WeBmC-Livestreamer]

Danke für das wunderbare Video Lena. Vielen, vielen Dank! ❤ ich hab ehrlich gesagt etwas Angst mich mit dem Thema Persönlichkeitsentwicklung auseinander zu setzen aber ich werde das jetzt in Angriff nehmen. Als du so geredet hast u die negativen Dinge genannt hast wie: ich bin nichts Wert, ich kann nix usw standen mir die Tränen in den Augen. Es wird höchste Zeit das ich mich damit mal auseinandersetze. Dennoch, vor dem Buch, ,Das Kind in dir muss Heimat finden" hab ich sehr große Angst.. vor allem vor dem was dann vllt alles ans Licht kommt. Vllt fang ich auch erstmal mit, ,Why Not?" an. Mal sehen. LG. Deine Anne

[glucksbimbismile]

Danke für das tolle Video 🫶🏻! Apropos Sprichwort: „Da liegt der HUND begraben“ 😉😂🤣😂🤣😂🤣…

[sylviab.]

Geniales Video! Ich wäre auch gerne so motiviert und fokussiert wie Du. Aber nach dem Video MUSS ich es einfach probieren. Kannst Du mir sagen, woher Du das "Me, my journal and I " hast ? Vielleicht die ISBN Nummer oder ein link ?!? Die Bücher werde ich mir mal anschauen. !!!!

[frauanimal]

Hallo Liebe Lena, du erzählst das du zwei mal die Woche Sport machst, darf ich fragen was für Sport du machst und ob du das mit Hilfe einer App machst oder videos die du empfehlen kannst? :) ich liebe deine Videos zum Thema Achtsamkeit und selbst liebe, ich würde auch sehr gerne, deine Tipps umsetzen, weil ich glaube das mir das ein oder andere auch dabei helfen kann. ❤️

[lulibris]

Ich habe 'das Kind in dir muss Heimat finden' bei mir zu Hause. Ich lese das Häppchenweise, immer wieder bischen, geholfen hat es mir trotzdem schon.

[mel_bowpamine]

Für diejenigen, die das Thema Persönlichkeitsentwicklung gerne auf die Ohren hätten, kann ich ergänzend die folgenden grandiosen Podcasts empfehlen:

- “So bin ich eben” und “Stahl aber herzlich” (Stefanie Stahl)
- “Reif für die Couch” (Sabine Bimmler)
- “happy holy and confident” (Laura Malina Seiler)
- der YouTube Kanal von Christian Hemschemeier (speziell wenn es um das Thema Beziehungen geht)

[gritbottcher]

Liebe Lena, danke für dieses wertvolle Video und die tollen Tipps. Würdest Du bitte schreiben oder einen Link schicken, woher Du das Journal hast 🙏🏻? Habe auf diversen Plattformen geguckt, es aber noch nicht gefunden.