Онемение руки/Боль в плече/Малая грудная мышца/Упражнения

❗Онемение руки и боль в плече❗

⭕Малая грудная мышца находится на передней поверхности грудной стенки(она полностью скрыта большой грудной мышцей)

⭕Симптомы:
▪️Боль в области груди, ключицы, передней части плеча
▪️Боль во время отжиманий, жиме
▪️Онемение руки, также может быть ощущение, что руки постоянно мерзнут
▪️Наклон лопатки вперед, что образует "крыловидные лопатки"
▪️Невозможность поднять руку вверх, возникает "ступор" на определенном уровне

С уважением, Доктор Пак 😎