🌱🍽️ ¡Descubre cómo manejar los carbohidratos y mantener un equilibrio saludable! 💪📚

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En esta parte 1 de nuestra serie, te mostraremos estrategias efectivas para evitar que los carbohidratos afecten tu peso, niveles de glucosa y triglicéridos. Aprenderás cómo seleccionar los alimentos adecuados y combinarlos de manera inteligente para mantener un estilo de vida saludable.

#CarbohidratosSaludables #EquilibrioNutricional #ControlDePeso #SaludMetabólica #AlimentaciónConsciente

No te pierdas esta oportunidad de mejorar tus hábitos alimenticios y disfrutar de los carbohidratos de manera inteligente. ¡Prepárate para la parte 1 de nuestra serie y comienza tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada! 🥦🍎🥖✨

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Комментарии
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BUENOS DIAS, DR. MARCO, EXELENTE SU DOCENCIA. BENDICIONES. ☀️🙏🇵🇦

ricardoestradadl
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QUE MARAVILLA DE DOCTOR, QUE ALEGRÍA MÁS GRANDE ❤❤❤❤❤❤

angelabernabe
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Hola, muy buenos días mi querido Dr Albuja, siguiéndolo como siempre sus consejos tan sabios Jehova, lo ha puesto hay en su gran misericordia amorosa infinita para ayudarnos...FELICITACIONES 🎉🎉 Dios le preste muchos años más para q pueda seguir en esta labor tan humana y altruista.cuídese se lo quiere mucho ❤😊

mercymartinezrizzo
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Gracias Dr. Albuja ❤️‍🩹. Dios le bendiga 🕊.

valeriazagarnaga
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Gracias Dr. Albuja por su información .

mariaalvarez
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Mi estimado dr Albuja, gracias por su ayuda, Dios lo bendiga.

olayagalvez
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Muchísimas gracias Dr. Dios le bendiga grandemente eres un ser humano tan maravilloso y especial que Dios a puesto para orientar a la personas, que quieren cambiar el mal abito de alimentación.

antoniarodriguez
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Gracias. Doctor. Por. Toda. Informacion

corneliacana
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Gracias infinitas Dr.Albuja, por sus consejos tan sabios, estoy tomando la avena cómo indicas con manzana picada o fresas y he bajado bastante de peso y me siento mucho mejor

marinasanchez
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Yo prepare la avena como usted indico y de todas maneras a las 2 horas el azucar estaba en 144 y luego bajo a 93 a la tercera hora. Ya Descarte la avena en mi dieta.

wandaivelisse
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Gracias doctor por tan buen programa acacias meta colombia

luiseduardosanchezgil
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Dr. Albuja, muchas gracias👏👏Excelente e importante precisión, sobre el saber de la ingesta de frutas y carbohidratos👏👏🙏😇🤗

angelabarrerasanchez
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Necesito dieta para. Colesterol y triglicéridos. Gracias Dr. Albuja.

mariaofeliarodriguez
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Doctor albuja felicidades por sus conocimientos, solamente que como dijo doctores y sobre todo que se dedican a difundir medicina natural tienen controversias en sus conocimientos por ejemplo el doctor Landívar de Miami comenta que los diabéticos no deben comer varias fruta y no comenta sobre la fibra, hay otro doctor del argentina dr vellers comenta que el huevo no sube el colesterol y usted dice que no deben comer las personas y así puedo seguir poniendo ejemplos. Es mi humilde comentario. Gracias y que dios lo bendiga.

hectormartinruvalcabarodri
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Muy buenos dias q Dios le bendiga y muchas gracias por todas las recomendaciones una prugunta pir favor un familiar ed diabetico di se puede ingerir sopas de legumbres

janethurbina
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Hola Dr Albuja...excelente programa....muy clarificante!!!
Cómo y cuando se debe consumir pollo y pescado...gracias

mariaisabelgutierrezhoyos
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Dr me gustaria que hable de los pro y contras del bypass gastrico

alexandraperez
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Dictor buenas tardes, como puedo saver cuales son los alimentos agresores para el cuerpo, soy una persona diabética, he seguido sus indicaciones, pero lo que no quiero es pincharme el dedo cada rato para saber cuanto de glucosa tengo cada que como😂😂

angelahidalgo
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Doctor: podría darme una forma segura y sin peligro para limpiar el serum de Lis oídos?
Gracias mil

mariselareed
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Gracias por sus enseñanzas alimenticias, una persona operada de la vesícula donde le han retirado la misma, puede comer lenteja, frijol, garbanzos?

monicacarrillo