Είδη Υδατάνθρακα ~ Ρυθμός Επεξεργασίας Υδατάνθρακα | @Teostyyy

Είδη Υδατάνθρακα ~ Ρυθμός Επεξεργασίας Υδατάνθρακα | @Teostyyy

Greetings !!!

My name is Teo and this is my channel , in which i upload food recipes and food hacks videos .
My purpose is to entertain you and to spend your time happily staying on my channel.
If you want to support my effort, click the subscribe and like button . Stay tunned for more content ...

#Teostyyy #calories #carbs

[Teostyyy]

Και μην ξεχνάτε, subscribe στο κανάλι, like και comment στο βίντεο για να στηρίξετε 😁😁😁 ! Ευχαριστώ !

[DemetresKalogiratos]

εγω διαφωνω καθετα με την παραπάνω ιδεολογία. Η θερμοδυναμική έχει δώσει την απάντηση στον κλαδο της ιατρικής/διατροφολογίας προ πολλου. Calories in - calories out. Ενέργεια που προσλαμβάνεις - ενέργεια που δαπανάς . Το πως ο οργανισμος ανταποκρίνεται στην προσληψη βαρους ή απώλεια του βασίζεται καθαρά στην ποσότητα της ενέργειας και όχι τοσο απο την προελευση της. Σε πιο εξειδικευμένες περιπτώεις ( bodybuilding) εννοειται ότι παιζει ρολο η προέλευση της, .αλλα αυτό δεν ισχύει για έναν μέσο ανθρωπο. Παράδειγμα : παρε τον Χρησταρα και αναγκασε τον να φαει μονο υδατανθρακες (δλδ 100% ) για έναν μηνα, αλλα η καθημερινή προσληψη θερμιδών του να μην ξεπερναει τις 1, 500 . Ποσο στοιχημα πας οτι στο μηνα θα ειναι 6 + κιλα κάτω (δεδομένου ότι τον κόβω να κατεβάζει 5, 000 θερμιδες ). Και σιγουρα ο Χρήστος για να ειναι 160 κιλα "έχει περιορισμένο ρυθμο επεξεργασίας υδατανθρακα¨

[ΝίκοςΣιδηρόπουλος-χψ]

Τι σημασία έχει το ποσο γρήγορα διασπάται ο υδατάνθρακας στον οργανισμό? Σε σχέση με το ποσοστό που θα υπαρχει στην διατροφη? Κάνοντας ενα τέτοιο βίντεο παρουσιάζεις κατα καποιον τροπο ενα θρεπτικό στοιχείο, ως "κακο" για τον ανθρώπινο οργανισμό. Επιπλέον τι εννοείς υγιεινοί και ανθυγιεινοι υδατάνθρακες?