Sposoby by czuć się dobrze i być zdrowym za grosze | Bartosz Czekała

Z Bartkiem Czekała rozmawiam o zdrowiu i psychice:

__
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:41 - Mięsna Paczka
03:44 – Wprowadzenie
06:30 - Zmiany w podcaście
09:11 - Czy jest sens leczyć farmakoterapią choroby psychiczne?
19:44 - Czy można ufać psychologii?
34:28 - Co robić by czuć się lepiej psychicznie?
49:44 - Jak uziemienie wpływa na zdrowie?
01:03:37 - Jak podchodzić do antyoksydantów?
01:25:22 - Jak Omega 3 wpływa na mózg? BDNF
01:44:33 - Leki przeciwdepresyjne a choroby nowotworowe
01:58:01 - Czy można robić posty na masie?
02:03:43 - Paznokcie a testosteron
02:19:10 - Jaka jest różnica między testosteronem a wolnym testosteronem?
02:26:40 - Jakie hormony powinni badać mężczyźni po 30?
__
Współpraca reklamowa:

🥩 Mięsna Paczka - Mięso z ekologicznych gospodarstw

🙋‍♂️ Gość: BARTOSZ CZEKAŁA
- dietetyk, trener personalny, trycholog, ekspert ds technik pamięciowych, poliglota (zna 8 języków obcych), nauczyciel języków obcych
▪ Kursy Bartka:
🔹 Vocabulary Labs - Jak samodzielnie opanować dowolny język w błyskawicznym tempie?
🔹Experts Incubator - Jak samodzielnie zdobyć wiedzę ekspercką i uczyć się efektywnie?

🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK
psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny

📚 Lista badań naukowych omawianych w podcaście:

#psychologia #psychika

[wandah]

Bartek jest niesamowity.Samo słuchanie jego daje kopa pozytywnej energii.

[mariaszlek]

Pan Bartosz jak zwykle ogromy zakres wiedzy, otwiera oczy na diagnostyke

[agudabi]

Szkoda, ze da się dać tylko jeden kciuk w górę 😁👍🏻👍🏻👍🏻

[sylwiasendrowicz]

Jest Bartek jest bardzo dobrze ---> tak!! Miałam inne plany, ale z radością je zmieniam, Bartek jest po prostu wspaniałym człowiekiem 💪 i chce usłyszeć co znowu odkrył w gąszczu badań naukowych. Ja wiem ze jego podejście jest mega racjonalne 👍

[dorotabielinska]

Poranne sloneczko ma wpływ na szyszynkę, ktora reguluje rytm dobowy

[myfiggo]

Uwielbiam słuchać obu Panów, dwa najlepsze kanały YT, to Podcast Charyzmatyczny i Bartosz Czekała. Wiedza, wiedza i umiejętność dzielenia się tą wiedzą, z jednoczesnym szacunkiem do wszystkich oraz także z poczuciem

[Basiamuniak]

Bardzo dobra wiedza …. Prosto przekazywana …. Bardzo rezonuje ….. gdyż sama doświadczałam głodówek …. Najdłuższa 21 dni ….i to już stosowałam w latach 90 tych … potwierdzone badaniami ….endoskopowych - młode organy w stosunku do wieku …. Też doświadczenie Keto …….. córka …. W wieku 44, 5 r naturalnie zaszła w ciążę …. I zdrowe dziecko ur …. Wcześniej miała - insulinoopornośc…. To co słucham w tych audycjach … to dla mnie jest potwierdzeniem w 100% !
Spacery brzegiem Oceanu - pełne uziemienie …. Pozdrawiam ciepło i wielkie dzięki za podnoszenie świadomości …. 🥰

[MagdalenaFilipiakCoach]

Panowie, padłam 😂 mega merytoryczny wywiad plus poczucie humoru 😅 lekarstwo w misiu, gripex i zioła ojca Grzegorza 😂 zrobiliście mi dzień 😃

[Roby]

Pan Bartek to jest jakiś geniusz, jak on zapamiętuje to wszystko z tylu dziedzin, a przy tym normalny gość i suchary sa zajebista. Redaktor tez fakna wiedza i super prowadzenie, nie przeszkadza a dopełnia. Brawo Panowie 🙏💪🔝🔥

[annanosowska]

Bartek wymiata 👍 oglądam firmy z nim po kilka razy .
Wykluczyłam węgle, ograniczyłam owoce i warzywa . Uziemiające się i poszczę .
Czuje się świetnie polecam 👍

[Aleksaandraa]

Panie Bartku, jestem Pana ogromną fanką, każdy materiał z Pana udziałem oglądam z wielką uwagą. dziękuje za to wszystko i proszę o więcej 🙂

[TheAGH]

Mogę słuchać P. Bartka bez końca. Nastepny odcinek, pls.

[BeataMosiężny]

Tak, koniecznie nagranie kolejnego odcinka w tym składzie w kolejnym miesiącu, wiele by dało. Oczekiwanie 6-mcy to zdecydowanie za dlugo. Rewelacyjny podcast, pytania, odpowiedzi…klimat, suchary- offtopiki najlepsze. 😂

[magorzatalic]

Wspaniała wiedza p. Bartka i klasa prowadzącego. Brawo!❤

[Ryszarda-xb]

Słuchać Panów to sama przyjemność, do tego ogrom wiedzy. Dziękuję.

[wandah]

Bartek jest fenomenem.Niesamowity umysł.

[jerzygebler]

Daję znać, że dotrwałem do końca. Bardzo ciekawy odcinek! Bartek ma olbrzymią wiedzę i super, że się nie dzieli 👍👍👍

[karolinaburchardt]

Panie Dawidzie, to fantastyczne, że co jakiś czas podsumowuje Pan słowa Pana Bartka, bo czasami jest to mega potrzebne:)

[korneliakk]

Bartka nigdy za wiele! Biorę się za słuchanie :D

[annapelczarska]

Jak fajnie, że wreszcie jawnie mówimy, że nie ma cudownej tabletki na psychikę.