Ist DAS die beste Therapie gegen Angst? (Angststörung überwinden)

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🎥🟢Mein Videokurs: "reine Nervensache - Stress & Angst verstehen und erfolgreich überwinden

Bei der Recherche für ein kommendes Video bin ich auf eine Therapieform aufmerksam geworden, die ich dir auf keinen Fall vorenthalten will. Doch nicht nur das. Könnte diese Therapieform vielleicht die erfolgversprechendste sein, wenn es darum geht, seine Angststörung zu überwinden?

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▬ Wer bin ich?▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Mein Name ist Andre und auf meinem Kanal findest du Videos zu den Themen Angstbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung. Der Inhalt meiner Videos basiert auf meinem Wissen und meinen Erfahrungen aus sechs Jahren erfolgreich überwundener Angststörung (Emetophobie + Panikstörung).

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Die in diesem Video dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung, keinen medizinischen Ratschlag oder Aufforderung zur Umsetzung der beschriebenen oder erwähnten Methoden dar. Dieses Video erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Dieses Video ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Der Urheber dieses Videos übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben.

[Soundeffects recorded by Mark DiAngelo]

[andreherrmannofficial]

Wollt ihr mehr zum Thema Spiritualität sehen/hören? Einfach mal ein kurzes "Ja" oder "Nein" in die Kommentare ;)

[kirasoll]

Unbedingt mehr zum Thema Spiritualität 🙏🥰
Keine Videos haben mir bisher so gut geholfen wie deine! Sie sind klar strukturiert und ich persönlich finde diese klare deutliche Art sehr gut! 👍

[anitafischer]

Danke Andre. Du hilfst mir an schwierigen Tagen immer wieder ins richtige Licht.

[herr]

Ganz genau so ist es.. Ich bin gerade auch im Lernprozess und sehe immer mehr das gerade die Bewertung unheimlich viel macht hat und Realität schafft und extrem wichtig auf dem Weg zur Angstbewältigung ist

[freivonangst]

Bin vor 3 Jahren darauf gestoßen und alle Bücher von Steven c. Hayes gelesen ( dem Begründer der therapieform) für mich ist es mit Abstand die effektivste Therapieform für Ängste und Panikattacken. Leider ist sie in Europa noch nicht angekommen.
Gutes Video

[herr]

PS für mich ist genau das.. Also die Bewertung.... der allererste Schritt aus der Angst gerade wenn man auch noch Hypochondrie hat Punkt denn wenn ein Symptom nicht mehr als gefährlich gewertet wird von einem selbst, ist die erste und wichtige Hürde geschafft

[TheSchlussjetzt]

Ja!

Sehr fundiert, was du da immer sagst und mit uns teilst.

[leonhardreche]

Und mach auf jeden Fall was zur Kognitiven Defusion👍
Klar kann man es selber googlen aber du kannst einfach sowas sehr sehr gut erklären!

[jurgenkray]

Ein Video über die kognitive Defusion wäre interessant. Allein schon kognitiv ist ein Begriff, mit dem ich wenig anfangen kann. Klar kann man das googeln, aber nach den Erklärungen war ich auch nicht wirklich schlauer.

[herr]

Also ich hätte Lust auf eine Videoreihe oder ein Video zum Thema Spiritualität denn ich glaube z.b. das im Buddhismus unheimlich viel wissen ist und man sieht ihnen ja auch die innere Ruhe quasi an und innerer Ruhe ist auch ein großer Faktor zum Thema Angst und Panik

[ZazenC]

Kannst du Bücher zu diesen Themen empfehlen?

[b_v_s]

Ein Video/ eine Videoreihe zum Thema kognitive Defusion wäre super!

[claudiaflemming]

Hallo Andre,

ich bin so froh das ich dich gefunden habe. Kannst du mir bitte Bücher zur ACT Therapie empfehlen? Danke

[franci]

Ja bitte ein Video zu der kognitiven Defusion...❤❤❤

[soulmusik]

Verfolge alle Deine Videos und schaffe es immer noch nicht einfach zu gehen und nicht zu flüchten. Mein Radius beträgt derzeit ca. 100 Meter von meiner Wohnung und das schon länger. Müsste zum Arzt wegen einiger Probleme. Es kommt keiner Heim und ich weiß nicht wie. Ich gehe raus in die Angst Situation. Also über meine Comfort Zone und es geht los... Panikattacken und Todesangst. Dabei mach ich Meditation jeden Tag und Sport so gut es geht. Wie erreiche ich das der Schalter umgelegt wird ? Bin langsam echt verzweifelt

[petraschneider]

Sag mal wie lange hattest du deine Angst bitte

[inesschomann]

Genau diese Therapie fange ich jetzt an. Hab ich alles richtig gemacht.... Vielen lieben Dank André.... Ich verfolge ja schon sehr lange deinen Kanal, und du hast mega Arbeit geleistet mit deinen tollen Videos. Top. 👍👍😘

[philipplitwitz]

Ja ich habe Bock drauf und denkst du die Angst ist bei jedem heilbar

[Katharina_kw]

Mich würde interessieren wie lange du gebraucht hast die Angstsstörung zu überwinden ab dem Zeitpunkt wo du gemerkt hast so geht es nicht mehr weiter, ich muss was ändern !