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Treinar faz você melhorar! #ballet #bailarinas #ballettiktok
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Treinar faz você melhorar! #ballet #bailarinas #ballettiktok
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Dica para melhorar as piruetas e giros no ballet
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Não importa o que você faça… #esporte #ballet #treino #ginastica
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Como você poder fazer ballet e evoluir !
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Flexibilidade ativa para SUSTENTAÇÃO DE PERNAS no ballet! #ballet #bailarinapreparada
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Desafio: perna direita e esquerda na batida da música #bailarina #ballet
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Nível de dor que sinto em alguns passos de dança 😬
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4 dicas para ter mais equilíbrio no ballet ❤️
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Aula de Alongamento para inciantes: Faça isso todos os dias para ficar mais flexível!
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POV: você está usando uma sapatilha de ponta nova ✨ #pointshoes #ballet #dancer #bale
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Como subir na ponta
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Desafio da flexibilidade #bailarina #ginasta
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ALONGAMENTOS PARA BAILARINOS INICIANTES | Luiza Corti
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Me sentindo contorcionista treino de flexibilidade
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Exercícios para ZERAR SEU ESPACATE LATERAL #bailarinapreparada
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Os passos de ballet que elas não gostam!
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Como melhorar minha abertura? 3 exercícios para zerar a abertura em casa
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TUTORIAL: ESPACATE- passo a passo simples pra você aprender a fazer o espacate
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3 PASSOS mais DIFICEIS NO BALLLET
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Fazendo espacate #crianças #ballet #ginasticaritmica #espacate #menina
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COMO SER MAIS FLEXÍVEL??? #bailarina #alongamento
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Para ter PERNAS ALTAS no ballet você precisa de FORÇA! Só flex, não adianta 💙 #dicadeballet #flex...
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COMO FAZER ESPACATE- Treino Para Todos os níveis !
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Vai dizer que não é bem assim kkkkk #ballet #ballerina #bailarina #balletdancer #flexibility
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Aula no centro para Treinar Equilíbrio no Ballet
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