Experimenta la Magia de una Noche de SUEÑO PROFUNDO (Nidra)

Esta técnica es reconocida como eficaz en la ayuda para conciliar el sueño, disminuyendo la ansiedad y el estrés. Se utiliza con gran eficacia en programas para personas con Trauma, y también en programas para incrementar la posibilidad de tener un sueño lúcido.
Bien porque no puedas dormir, porque tu sueño sea agitado, o porque quieras explorar las posibilidades que el sueño ofrece, esta meditación es tu compañera ideal cada noche.

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CAPÍTULOS:
00:00:00 El placer de dormir
00:01:47 Postura para comenzar
00:02:55 Meditación Nidra para Dormir
00:40:14 Música para seguir durmiendo plácidamente
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Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imagen de vídeo creada por Yolanda Calvo con MidJourney.
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.

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[rosarioguerrero]

Es increíble como me duermo de inmediato solo que aún sigo despertando en las noches pero lo vuelvo a poner el video y listo me vuelvo a dormir 🥱 muchísimas Gracias Yolanda Dios te bendiga infinito

[mokacortez]

Hola Yolanda, espero que se encuentre bien ❤ Decirle nada más que desde que empecé a escuchar su contenido duermo mejor. Este video en especial ha sido lo mejor que he encontrado para mis noches de sueño. Ayer fue mi tercera noche escuchando y logré dormir sin despertar en la madrugada!! 🙏🙏❤❤❤ MIL GRACIAS

[YuracyPereiraDasilva]

Cada vez más hermosa tus meditaciónes me dan pas y relajación gracias Yolanda 😅❤

[EsperanzaVargas-ul]

Llevo una semana practicando esta meditación y es increíble, duermo toda la noche y muy bien, la recomiendo es maravillosa, gracias yolanda por tomarse el tiempo para hacer este contenido es de gran ayuda.un abrazo

[victoriacasigno]

Gracias Yolanda, descanso todas las noches con tus bellas meditaciones.Argentina Bs As

[juanamolinar]

Gracias a usted Yolanda. Todas las noches me arrulla su hermosa voz. Gracias, gracias, GRACIAS ♥️!

[terelu]

Buenas ante todo Muchas gracias no puedo pasar las noches sin oír su voz no tardo nada en dormirme muchas muchas gracias todos los vídeos que oigo con su voz me duermen
Muchas pero Muchas gracias de corazón desde Cordoba España

[andreac]

Gracias Yolanda te amoooo.
Me despierto a la madrugada y tus videos me ayudan a volver. A dormir 😴
Buenos Aires Argentina.

[Janethcelis]

Feliz y bendecido día. Ha sido mi 1ra noche contigo. Si hubo una diferencia porque me parece haber dormido un poco más. Son las 6:40 am. Me costó despertar. Tuve sueños agotadores, como siempre. Seguiré mis noches contigo porque necesito mejorar la calidad de sueño. Son muchos años sin dormir bien. Gracias, Dios te bendiga.

[asunro]

Gracias, Yolanda es la segunda vez qué hago estos trabajos internos y consigo dormir y despertar tranquila y en paz. ❤

[lolapinero]

Gracias MAGIA, seguro que es una maravilla de transición/meditación. Duermo contigo todas las noches y estoy durmiendo mucho mejor, muchas noches descanso tbn, que me levanto pletórica😂😂❤❤❤

[covadongadelvalle]

Vamos a por esta Yolanda ..el Nidra se que es muy bueno para conciliar el sueño ..ojala fuera de forma natural❤

[mireyahernandez]

Simplemente este video es mágico, dormí como nunca, gracias gracias gracias

[inaciadelurdesbatalhamagar]

Obrigado pelas meditações tem me ajudado bastante. Sou grata desde Portugal ❤

[chiquiyani]

Hola Yolanda, es increíble también para mí!
Sufro de insomnio desde hace mucho tiempo y cada mañana al despertar hasta me parece mentira haberme dormido tan rápido, magicamente.
Gracias, muchas gracias!

[idusaidusa]

Me ha ayudado mucho a relajarme, y tal cual me he dormido, gracias Yolanda!!🥰

[andresmiranda]

Voy a probarla pues me hace falta . Muchísimas gracias Yolanda . Tus meditaciones son inmejorables.❤

[pilarriveravelazquez]

Me encanta que me digan que por fin estoy a salvo. Parecerá una tontería, pero tu voz cálida diciendo eso ya inspira seguridad y relajación. Gracias, Yolanda 🥰🥰🌷😘

[lolapinero]

Buenas noches Yolanda. Estoy viendo el programa en el que interveniste con Nena Torres la entrevista, como todo lo que nos regskas, me ha parecido muy interesante, pero me sorprendió mucho cuándo Nena sacó el tema de los comentarios negativos.... de verdad hay gente que pueda hablar mal de ti con taaaannto cómo nos ayudas?? Cómo es posible que alguien pueda criticar tu labor???
No lo puedo entender, si tu eres la MAGIA de muestra vida. La persona más generosa y sábia que el universo y la unión espiritual ha puesto en nuestro camino??
Tu eres NUESTRA MAGIA, que nadie lo ponga en duda. Te queremos Yolanda Calvo Gomez!!!
Ah! y espero que vuestro aniversario haya sido gozoso, enriquecedor y muuuuy gratificante.
Felicidades a ambos y a por otros cuarenta mas. Un abrazo MAGIA ❤❤❤❤❤

[elbasanchez]

Buenas noches Yolanda gracias gracias gracias ❤️