Kitap okumak beynimizi nasıl etkiliyor?

---
Bu videoda kitap okumanın faydalarını bilimsel araştırma bulguları ışığında detaylıca ele aldık. İzleyiciler videodan şunları öğrenecek:

- Kitap okumanın zihni özgürleştirme ve geliştirme gücünü,
- Kitap okumanın hafızayı güçlendirmesi ve Alzheimer gibi unutkanlık hastalıklarına karşı koruyucu olmasının nedenlerini,
- Kurgu/roman okumanın empati yeteneğimizi nasıl geliştirdiğini,
- Kitapların hayal gücümüzü tetikleyerek nasıl daha derin bir öğrenme sağladığını,
- Empati kurmanın hayattaki önemini ve kitapların bunu nasıl geliştirdiğini,
- Kitap okumanın stres ve kaygıyı azalttığı bilimsel gerçeğini,
- Yatmadan önce kitap okumanın uyumayı kolaylaştırıcı etkisini,
- Kitap okuma deneyiminin zenginliğinin öğrenmeyi nasıl derinleştirdiğini öğreneceksiniz.
Kitap okumanın zihne, hafızaya, duygusal zekaya, hayal gücüne ve genel yaşam kalitesine olan olumlu katkılarını bilimsel temelleriyle izah eden bu videonun sizler için keyifli ve eğitici bir içerik olacağını umuyorum.
---
Bir çalışma, yatmadan önce kitap okuyanların beyinlerinin sol lobunun, ertesi sabah uyandıklarında daha aktif olduğunu ortaya koyuyor [1]. Beynin bu kısmı, kelimelerin anlamlarını hatırlamamızda bir rol oynuyor. İşte bu yüzden kitap okumak Alzheimer gibi hastalıklarla mücadele etmek için de harika bir yöntem [2][3][4]. Pek bilinmese de Alzheimer, ne yazık ki ölüm nedenlerinde en başlarda yer alıyor. Yani, ben öğreneceklerimi videolardan da öğrenirim deyip geçmemek lazım. Mazallah sonra yarın bir gün hepsini unutabilirsiniz. Arada bir o tozlu sayfaları çevirmek lazım. İşin sırrı o tozu biraz solumakta 🙂

Yani kitaplar sadece öğrenmek için değildir. Eğlenmek içindir, heyecanlanmak içindir. Hayal etmek içindir…
---
Kitap okuma sahnelerinde ve finalde kullanılan müzik: "Chopin - Nocturne op.9 No.2"den uyarlanmıştır.

[nerminkantarc]

“Bir kitabı okurken geçen iki saatin, ömrümün birçok senelerinden daha dolu, daha ehemmiyetli olduğunu fark edince insan hayatının ürkütücü hiçliğini düşünür ve yeis içinde kalırdım.” Sabahattin Ali

[bet___...]

şu sözü çok severim "acı duyabiliyorsan, canlısın. Başkalarının acısını duyabiliyorsan, insansın." - Tolstoy

[merveavci]

İnsan kaçmak için okur, gitmediği yere ulaşmak için, kaybolmak için, düşüncelerini rafa kaldırıp yeni bir düşünce oluşturmak için...

[elifgunes]

"Seni kitap okuyan insanlarla tanıştıracağım. Hayat, ancak böyle insanlarla bir araya geliyorsan yaşanmaya değer.”
Jack London

[vahidenurkurt]

Ne kadar sanatsal bir video. Adeta mest oldum izlerken. Hem bilgilendirip hem estetik yanımızı doyurduğun için teşekkürler Barış Özcan

[mehmedtugrul]

"İnsan anlayamadığından korkar ve korktuğu şeyi yok etmek ister."

[elifoztoprakkk]

"İnsan olmak, sadece matematikte fende iyi olmaktan ibaret değil ki. İnsan omak, insanın değerlerini anlayabilmekten geçer..."

[waldo_a]

Kitaplar bana neyi öğretti diye sorsanız "Dünyaya tek pencereden değil binbir farklı pencereden bakmayı öğretti." diye cevap verirdim. Teşekkürler Barış Özcan.

[Alwayss]

Bu videoyu izlediğim günün ertesi günü hoca edebiyat konuşma sınavı yaptı ve bana kitaplar hakkında konuşmamı söyledi. Bu videodan aklıma ne kaldıysa onları anlattım ve 100 aldım. Teşekkür ederim Barış abi :))

[sevgix]

YouTube'da toxic olmayan bir kitle olması çok güzel. Yorumları okurken çok mutlu oldum.

[sumeyyeaklloglu.]

Kitap okuyan insan ölmeden önce binlerce hayat yaşar, okumayan ise sadece bir hayat yaşar ! ~ G.M

[SemihU]

"En iyi kitaplar... Size zaten bildiklerinizi anlatanlardır." Bu söz favorim oldu.

[merkezeteget]

ilk 1 dakikalık kısmı çok beğendim 👏🏾 Süper ve akılda kalıcı bir giriş olmuş her zamanki gibi mükemmel 🔥☺️

[ardaozkaya]

"Kitaplar tehlikelidir bazıları hayatınızı değiştirebilir".

[athmete]

Benim farkına vardığım bir şey var.
Ne zaman roman türevi bir kitap okusam okumadığım döneme kıyasla daha çok rüya gördüğümü ve daha net gördüğümü hatırlıyorum.
Ve ayriyeten insan kitap okuduğunda okumadığı dönemlere kıyasla konuşurken daha güzel, anlaşılır şekilde cümleler kurabiliyor.
Video izleyerek yalnızca bir duyu organı yani kulak vasıtasıyla işiterek algılıyoruz.
Kulak her zaman açıktır menzil yettiği sürece büyük çoğunlukla sesleri duyabiliriz ve sınıflandırabiliriz.
Ancak göz yani görmek özellikle de kelimeleri takip etmek daha efor sarfettirici bir eylem.
Beyin her zaman en az eforla en çok çıktıyı almaya çalışıyor.
Az enerji sarf edeyim ama en fazla dopamini(mutluluk hormonunu) elde edeyim.
Bilinçsiz olarak davranış kalıbımız bu şekilde işliyor.Bu nedenle birçok insan kitap okumak yerine video oyunları, youtube shorts, instagram keşfeti gibi mecralarda kaydırarak vakit harcıyor.
Her iki davranışta da efor yok denecek kadar az yalnızca dokunma duyusu ve görme duyusu aktif
Özellikle online oyunlarda içimizdeki başarma başarılı olma takdir edilme, saygı görme gibi ihtiyaçları kolay bir şekilde tatminini sağlıyoruz.
Sosyal medyada ise kaydırıyoruz ve eğleniyoruz gülüyoruz ancak bunun her zaman bedeli var.
Başarma, takdir edilme, saygı ihtiyacımızı bu yolla tatmin ettiğimizde gerçek dünyada başarma ve hırs güdülerimiz domine edilmiş şekilde devam ediyoruz ve o güdü azalıyor.
Sosyal medyada kaydırıp güldükçe vakit geçirdikçe çok göze batmasada asosyalleşiyoruz en azından ben böyle düşünüyorum.
Yokluk neslinden varlık nesline geçtik bu nedenle insanlar konfor alanına sabitlendi.
Eskiden gülmek eğlenmek için insanlar bir araya gelirdi dedeler, babaneler hikaye anlatırdı çaylar demlenirdi muhabbet edilirdi.
Şimdi ise ekranlarda kaydırarak bireyselleşmeye başladık dolayısıyla birçok insan içten içe iç dünyasında aşırı yalnız hissediyor.
Eskiden başarılı olmak, saygı görmek ve takdir edilmek isteyen o güdüye fazla olan insanların tek çaresi bir sporda sıkı ve disiplinli çalışmaktı veya bir iş kurmak ve büyümekti.
Bize ön planda mutluluk veriyorlar gibi görünsede arka planda bizi güçsüz ve mutsuz bireylere dönüştürmek istiyorlar.
Bu gibi oyunları veya sosyal medya platformunu tasarlarken hepimizde temel yönleriyle olan beynin zaaflarından yararlanarak psikolog türevi insanlarla birlikte tasarlıyorlar.
Güçsüzleşen ve zayıflaşan insanı çok güzel bir şekilde yönetirsin.
Güçlü ve düşünen insanları ise yönetemezsin.
Güç yalnızca para, kaba kuvvet, duygusal dayanıklılık gibi görünsede en büyük güç farkındalık kazanmaktır.
Bu da okumak veya hayatı sorgulamakla elde edilir.
Arka plandaki güçler insanoğlunu böyle domine etmeye çalışıyor böylelikle liderliklerini elinden alacak rakip sayısını azaltıyorlar.
Dünyada o bu sistemi tasarlayan insanlardan çok zeki insanlar var.
Kitleleri böyle domine edip beyin potansiyellerini zayıflaştırıyorlar ve rakipleri oldukça azalıyor ve onlar her zaman güç sahibi kalmaya devam ediyorlar ancak bu matriksten çıkan insanlarda yetişiyor.
Daha birçok dijital bağımlılık yaratan şeyler var ancak bu videonun altında bu konuya değinmek istedim.
Dijital bağımlılıklardan ne kadar arınırsanız o kadar dış dünyadaki yaşamınızdan daha tatmin olur ve bolca bir şeyler yapmak için enerji ve motivasyon bulursunuz.
Bir sözüm vardır;
İyi alışkanlıklar insanı var eder kötüleri ise(bağımlılıklar) yok eder.
Görünmez güçler size bu şekilde oyuncaklar veriyor ve sizin içinizdeki boşluğu yapay bir şekilde tatmin ediyor.
İlgi isteğinizi sosyal medya vasıtasıyla, oyunlarla yukarıda bahsettiğim güdüleri tatmin ediyor ve sizi kendilerine bağımlı kılıyorlar onlar zenginleşiyor ama bizim zamanlarınız akıp gidiyor.
Onlar çok zengin vakti parayla satın alabiliyorlar ancak çoğunluğumuz alabiliyor mu? Elbette hayır.
Hayatta mutlu olmanın bir yolu da kaynakları etkin ve bilinçli bir şekilde kullanabilmek ve insanoğlunun ihtiyaçlarını doğanın gerektirdiği gibi tatmin etmesinden geçiyor.

21.yüzyıl içerisinde içerisinde iyi görünen kötü düşmanlarla savaşıyoruz ve bu savaşta galip çıkabilmek için farkındalığınızı her zaman tazeleyin ve herkes bir şeyi yapıyorsa sorgulayın.
Bu davranış kalıbı size bilmediğiniz kapıları aralayacaktır.

Güçlü kalın.

[Frtgkctn]

27 yaşına kadar kitap açmamış 30 yaşında barış özcan sayesinde kitaplığı olan biri olarak söylüyorum. Okuyun, istikrarlı davranırsanız hayatınız bambaşka oluyor. 🙏 teşekkürler barış özcan

[UniversalSoundOfMusic]

Çocuklara doğru örnek olduğun için teşekkür ederim.

[SpiritualJourneys]

Kitap okumadığımız için cümle kuramaz olduk. Aynen kanka, sıkıntı yok, tabii ki, eyvallah kardeşim.. Böyle ömür geçiren binlerce insan var. Günlük 200 kelimeyi görsek şükredeceğiz artık.

[eonblue]

Videolarinin kalitesi hakkinda yorum yapmak, yetmez cidden. Tebrikler

[menekse]

abi ya boyle seni yolda görsem sımsıkı sarılasım var, hem o kadar bilimsel hem de bu kadar doğal iç içe anlatıyorsun ki her şeyi ve dahası hissettiriyorsun bize (ekranın arkasından bile) bütün o anlatmak istediğini yaşatıyorsun... sana ne kadar teşekkür etsek az. iyi ki varsın ömrün bereketli olsun. bizi hiç bırakma olur mu 100. yaşını eşinle oğlunla buradan canlı yayınla hep beraber kutlayalım. seni seviyoruz