"20 powtórzeń przed upadkiem mięśniowym" :D zrobiłeś mi wieczór Piotrze, a film jak zawsze merytoryczny i konkretny :) pozdro
essential
Ten ostry koniec odcinka był idealnie w punkt o osobach co wyrażają opinięo naturalności innych a nawet bym dodał że te same osoby zawsze umniejszają czyjść progres tylko dlatego że myślą że da się wyglądać jak sam sulek po roku stażu
dave_me
Ostatnie 1 1/2 minuty mnie obraziła i wkurzyła - dzięki - leci sub:)
kamilzborowski
Trafiłem przypadkiem na filmik.
Przesłuchany cały, wiedziałem o temacie wcześniej.
Są różne motywy trenowania.
Branie dopingu jest wykreowane przez social media, ale tu też są różne motywy wchodzenia na cykle.
U ludzi młodych najpewniej chodzi o nieodstawanie od kogoś większego, bardziej dynamicznego - tak jak mówisz, problemy z zaakceptowaniem samego siebie, co pewnie prowadzi do napędzania się coraz mocniej tego problemu wraz z każdym kolejnym rocznikiem.
Chęć zaruchania, chęć bycia bardziej atrakcyjnym dla płci przeciwnej.
Kreowanie wizerunku w social media bogatego, dobrze zbudowanego faceta - jeśli jesteś wielki, to możesz być bogaty przez monetyzowanie swojego stylu życia, możesz mieć każdego dnia nową pannę do ruchania, bo jesteś bogaty, wyglądasz jak grecki bóg, masz pewność siebie i nikt ci nie podskoczy.
U starszych chęć zrobienia "formy życia", bo nigdy takiej nie mieli i chęć podtrzymania jej jak najdłużej, może przeświadczenie, że i tak nie będą żyć wiecznie i na coś trzeba umrzeć, "jestem gotów umrzeć w imię swojej pasji", coś jak motocykliści, którzy lubią zapierdalać, bo to ich pasja.
Przydałoby się powiedzieć bardziej o problemach zdrowotnych ludzi wchodzących na bombę. Okej, powiedziałeś o zmianach w psychice, ale o potencjalnych skutkach fizycznych też mógłbyś.
O zawałach. O krwotokach. O wysypkach na całym ciele. O problemach nerkowych. O być może w późniejszym czasie problemach z poruszaniem się.
Plus za poruszenie tematu genetyki, co skłania mnie do zmiany typu treningu na bardziej pod kątem sprawności, a nie budowania masy/siły.
Szkoda, że rzucasz bluzgami, bo nie są potrzebne.
adamdaman
Doping dopingiem, był, jest i bedzie.
Super, ze sie o tym mówi i super, że nie jest to już tajemnica poliszynela. A ludzie "ze świata" jawnie się do tego przyznają. czasem po latach kłamstw, że sa czyści jak zła, ale.... dobre i to.
Mnie bardziej przeraża, moda na TRT . I ja rozumiem, że jak ktoś tak jak ja jest boomeberem po 40-tce, i powiedzmy czasem teściu jest Ok, a czasem jest mniej OK, badam co pół roku regularnie i powiedzmy to "mniej OK" to tak w okolicach 400 ng/dl.
Ilu teraz młodych chłopaków 20-35 lat na siłce gada o tym, albo już stosuje to jest to niepokojące.
Bo jest moda i walić to, że można się 2-3 razy w tygodniu zwyczajnie wyspać, zrobić o 1 mniej trening, czy wypić o 2 drinki mniej na imprezie.
Do tego "gwiazdy" siłowni czy influ mówią o tym wprost, że to fajne i "prozdrowotne" walnąć sobie teścia, JAK CZUJESZ, że ci spada.
nikt ich nie uświadamia, ze jak w tym wieku zaczną to brać, to w moim wieku będą męskimi inwalidami i będą skazani na branie TRT do końca życia
Mihu
Nic dodać, nic ująć. Szczerze, konkretnie - mega film! Końcówka 😂❤
Fitpsyche
Sam też w tym temacie polecam dodać to że bardzo ważne jest badanie swojego testosteronu. Jeśli macie poniżej 250 w wieku przed 30 to serio warto zadbać o resztę . Czasem może okazać się że katujemy się na siłowni a hormonalnie jesteśmy w rozsypce przez pracę dietę albo bezsensowną kobietę w domu.
Rychua
Szczery, konkretny i prawdziwy ❤. Mega film jak zawsze, pozdro 🔥👏
PomykCw
Zajebiście powiedziane najlepsza końcówka filmu pozdrawiam 👍👍👍
jarekanuszczyk
Nareszcie można usiąść po siłce, zjeść i obejrzeć dobry materiał 😊
Maciek_Sport
Idę opierdolić kebsa😂 A poważnie to jak zawsze w punkt. Super film. Pozdro Pioter 👊
krzysztofpabisiak
Było kiedyś takie forum - forum Animali, tam szło poczytać jakie cuda dzieją się jeśli chodzi o uboki, a wypowiadali się tam ludzie, którzy później stawali na polskiej scenie kulturystycznej.
xSeeJayx
No fajnie powiedziane i trudno było by coś tu w tym co mówisz podważać.Prawie wszystko ujęte w kilkanaście minut.Amen 👍💪😀
gracjan
Właśnie kręcę 30 min kardio…fajny film szczera prawda .Podobal mi się film
marekgzyms
Sztos odcinek serio zgadzam sie z Toba w 95%, pozdro 🖐
Guly
Moim ulubionym naturalem jest Marek Stefański, na poczatku faktycznie nawet nie mowil o tym po prostu skipowal, ale teraz wali scieme elegancko ze natural
verixvx
13:00 wariograf nie jest zadnym potwierdzeniem lub zaprzeczeniem niczego, testy wariografem sa w nauce odrzucane, jest to czysta pseudonauka.. ale co do reszty sie zgadza
RaZziaN
Świetny materiał dobrze sie tego słucha. Ćwiczę od 2004 r trening to moja pasja 🙂z wynikami różnie, ale to nie jest istotne, ważne żeby robić co się lubi 🙋♂️
mariuszciechanow
Uwielbiam tą formę przekazu, .20 powtórzeń przed upadkiem kurwa „
sokolnicki
Dzięki za te informacje o predyspozycjach genetycznych, Ja ponad rok już redukuje, dopiero 12kg, trzymam michę, trenuje prawie codziennie, 4 cardio w tygodniu. Idzie, ale bardzo powoli. Muszę po prostu mieć cierpliwość.
0:20:30
0:27:11