Quanta glicina integrare quotidianamente?

[ciupyx]

Si puo assumere in fase di digiuno durante il digiuno intermittente?

[Davide-xt]

C'è un problemino non da poco...io pratico digiuno intermittente da anni (20-4).Il digiuno come sicuramente saprai mette il turbo a tutti i processi di rigenerazione cellulare, di conseguenza alla produzione di collagene
Se prendo collagene più volte al giorno interromperei o limiterei gli effetti benefici del digiuno e bloccherei l'autofagia.
Quindi??