5 TOP vaj za ekspolozivnost, tako kot trenira TOMI HORVAT

⚠️ 5 Top Vaj Za Explozivnost - tako trenira naš profesionalec Tomi Horvat - član SK Sturm Graz ⚠️
Pri nas trenirajo tudi profesionalci, eden izmed njih je Tomi Horvat- član slovenske nogometne reprezentance in član avstrijskega prvoligaša SK Sturm Graz!
Poglej si primer treninga, ki ga uporabljamo za aktivacijo pred tekmami - pri Tomiju pred tekmo z Austrio Wien.
🔥5 Top Vaj Za Explozivnost Nogometaša🔥
⚠️Priporočamo 3-4 serije ⚠️
1️⃣ Explozivni Mrtvi Dvig - višina kolen - 6 do 8 pon
2️⃣ Vertimax Poskoki - 6 + 6 pon
3️⃣ Exploziven Prvi Korak s KB - 3 do 4 pon
4️⃣ Prsti/Pet exploziven skok - 4 pon
5️⃣ Zadnja Loza - 4 do 6 pon
Želis trenirati kot naši profesionalci?

🔥PRIDI PA PROBAJ🔥

#m2xclub #nogomet #tomihorvat #gym #vaje #explosiveexercises #football