Japonya'daki İnsanların Zayıf Kalmasının Sırrı Ne? | Neden Hiç Şişman Japon'la Karşılaşmıyoruz.

Daha önce hiç balık etli bir Japon gördünüz mü? Göremezsiniz çünkü şişman ve kilolu kelimeleriyle Japonlar asla yanyana gelmiyor. Peki ama tüm dünyanın kilolarıyla problemi varken Japonlar zayıf kalabilmeyi nasıl başarıyorlar? Gelin bu sorunun cevabı için videomuza geçelim.

► Videoyu beğendiyseniz abone ol tuşuna basabilirsiniz, destekleriniz için teşekkürler...

► Bunlar KAÇMAZ! bilmek isteyeceğiniz her konu hakkında videolar yapan bir kanaldır. Gizemli, ilgi çekici, şaşırtıcı, hayat kolaylaştırıcı, dünyanın en'leri gibi pek çok kategoriden videoları bulur ve onları Youtube kanalına yükler :)

Takip edebileceğiniz hesaplarımız:

[tunay.]

Adamlar 6 sushiyle öğün bitiriyor biz burda 2 lahmacunun içine adana sarıp yiyoruz

[emrahbaydere]

Okullarda beslenme dersi olması çok güzel bir detay👍

[themndo]

bizim millet makarnayi bile ekmekle yiyor🤣🤣🤣, cok yagli mutfamiz var

[violetruby]

Abi adamlar ekmek tüketmeyi tercih etmediklerinden değil adamlarda buğday yok ve ayrıca yağmur mevsimi falan var onlarda bu yüzden ekmek yerine pirinç terçih ediyolar ve hayvancılık yerine tarım yapıyolar et yerine balık yiyorlar ( sonuç olarak adada yaşıyorlar😂😂) bir bakıma çoğrafı konumunda etkisi var belki türkiyede yaşasaydılar böyle olmazlardı maşallah ülkem yemeklerle kutsanmış jsjsnsndnndn

[perifrdws]

Biz o haşlama pirinçe lapa diyoruz onuda ancak ishal olduğumuzda yeriz 🤭😀

[yg-bangtan.]

Turk mutfaginda olmazsa olmazlar
YAĞ - BOL TUZ - UN - ŞEKER her yemekte var bunlar bide ekmek

[bekirtamrak]

Beslenme dersi alıyorlarmış!
-bizde hayat bilgisi dersi alıyoruz faydasını görmeyenler +1

[zeynepzeynep]

Biz pilavı bol tereyağ ile kaşık kaşık yerken, Japonlar yağsız, tutsuz ve de çubukla yiyorlar. Zaten en önemlisi çubukla yemek yemek çünkü lokmaların azlığı ve iyice çiğnenmesi demek sağlık demektir, kilodan uzaklaşmak demektir.

[enesbatur]

Bence patlıcan olmasada olur ama bol tereyağlı pilav, sütlaç, patates, kuru fasuyle, balva olmasa ben yaşayamam ki

[yg-bangtan.]

Tabiki sisman oluruz çay a bile 5 şeker atıyoruz

[Ninaemrys]

Ben 15 yaşındayım ve yaklaşık 2 yıldır sağlıklı beslenmeye dikkat ediyorum.Mutfağımız, toplumumuz ve akranlarıma bakacak olursam bu gerçekten beni ilk başlarda çok zorladı.Ama psikolojikmen içimde bitirdim ve buna başladığımda 60 kiloydum ve şu an 50 kiloyum kilomu korumaya da devam ediyorum.Spor, okula gittiğim için kışın yapamıyorum.Ama zaten vasıtamız olmadığı için kışın çoğu yere yürüyerek gidiyorum.Yazın da elimden geldiği kadar yapıyorum.Bence sizde yapmalısınız.Her 10 yılda bir toplumda değişen fizik anlayışı için değil de sağlıklı bir yaşam için.

[furkankkk]

Bizim ülke pide lahmacun döner hamburger kola japonlar bi bardak şu😆😅

[nahidsrr]

Defalarca Tokyo'ya ve Osaka'ya gittim. Çok kilolu olanları da var. Özellikle, okul çağındaki gençler. Ayrıca, genetik yapısı bizimkinden daha farklı bir pirinç yiyor olsalar da sonuçta o kadar nişasta giriyor vücutlarına. Onları kurtaran şey pirinci pişirme şekilleri. Mesela sushi için pişirdikleri pirinci kullanmadan evvel soğutuyorlar ve bu da pirinçteki nişastayı dirençli nişastaya dönüştürüyor. Bu nişasta türü bağırsaklardaki dost bakterilere faydalı, onları besliyor. Omega 3 zengini bir beslenme alışkanlıkları var ancak son yıllarda endüstriyel gıdaların artması sonucunda obezite onlarda da yaygınlaşmaya başladı. Sabah kahvaltı da pirinci sıcak tüketiyorlar, bazıları üzerine çiğ yumurta kırarak yiyor. Gastroenteroloji rahatsızlıkları ve artrit çok yaygın.

[enesbatur]

Bence lahmacun, sütlaç, baklava, tulumba tatlısı, bol tere yağlı pilav böcek ve suşi den daha iyi.

[leylaylmz]

Sağlıklı yaşam ve sağlıklı kalabilmek kilo almamak adına zinde kalabilmek için japonyada yaşamayı tercih ederdim o yicekleride seve seve yerdim 🙏😌

[umay]

Beslenme şekillerimi maalesef Japonları örnek alarak değiştiremeyeceğim. Bu ülkede yararlı besinler pahalı zararlı besinler ucuz.

[pnarisk]

Türk mutfağı ile tanışsınlar kilo alırlar, 😄😄😄

[neslihansurgun]

Bir defa gelmişim bu dünyaya 100 yılda yaşasam bir 50 yıl da en iyisi istediğini yiyerek mutlu yaşamak ne var ki zaten bu dünya da bizi mutlu eden başka. Başkaları aa ne kadar fit desin diye mı yaşıcam hayatımı. Sağlıklı olmak konusu farklı az yerim ama bol bol tereyağlı yerim. adana, patlıcalı kebap, çiğköfte, içli köfte hepsini yerim. Acıktım ben yemek yemeye gidiyorum.

[filizmehmet]

onlarin yapisindan da oyle minyon, zayif, fizikleri de onlarin nozellikleri genetik bence...

[fariehalil]

Ancak Japonya'ya taşınırsam severek onlar gibi beslenirim kaç çeşit yemek var sabah onları hazırlamam için 2 saat önceden kalkmam lazım 😆😆ben sabah iki haşlanmış yumurta ekmeksiz bir bardak sütlü kahve ☕️ içiyorum 4 saa tok tutuyor .