Надеюсь Вам это не знакомо 🥺 #похудеть #похудение #диета #срыв #красота #здоровье #питание

[daryapp]

❤ 😢 Поделитесь своими историями и чувствами. (В скобках напишите, на каком вы сейчас этапе "исцеления")
👇👇👇👇👇👇👇

[miroslavakudrjavzeva]

Ютуб надо мной смеётся и в день срыва попадается именно это видео…

[Bakugo_supremacy]

Буквально 2, 5 месяца назад была 45 кг, с хорошей фигурой, без единого жирка где-либо. Хожу более 20 тыс. шагов в день, даже в этот период. А в начале августа всё пошло по одному месту. Постоянные зажоры каждый день, очень много всего, аж до боли в животе. Итог: сейчас уже 60 с лишним ( боюсь взвешиваться), уже больше 2 недель хочу перестать нажираться под вечер и не есть сладкое ( раньше более 2 лет спокойно без него жила). На себя очень больно смотреть, мне кажется, что каждый кто теперь меня видит сейчас, осуждает и думает как я набрала. Очень надеюсь, что с сегодняшнего дня у меня получится больше не срываться на обжорство, и я вернусь в прежнюю форму…

[ЕлизаветаЗагвоздина-ыз]

Бог ты мой! Я 5 месяцев прибываю в этом состоянии и не могу избавиться от этого 😢

[eroinka]

Прямо сейчас, я испытываю эти чувства ( у меня тяжёлое рпп

[hdyzysvdcz]

Пытаюсь восстановиться от анорексии, осенью начало тянуть есть.. Страшно, что буду переедать, но почему-то с моим восстановлением я ещё больше похудела, долгое время была противоложная ситуация, смотря на еду, меня аж трясти начало от злости и страха, сожаления.. Жклаю всем людям с рпп вечной ремиссии! 💜

[KVeratur]

Я выбираю быть счастливой! 🍰 🍿🍮🍩🍪 отец пытался как то вякнуть «надо бы тебе меньше есть, а то муж сбежит». А я: «сяду ему на лицо и никуда не денется» 😊 папа в шоке, мама в шоке, муж в ожидании

[galaktionovamaria]

Это просто ужасное чувство...
Нткому не желаю такого

[Oles_kaa]

Я сейчас дома из за того что за всю неделю я съела 3700 калорий, у меня потемнело в глазах и я отпросилась домой, сейчас съела пироженое но я чувствую себя ужасно 😭

[ЕвдокияРоманчук]

В конце только кадра с унитазом не хватает🤐

[unusualcutiepleasure]

Это совсем не благоразумно. "Последний раз" это как раз огромный триггер, поэтому многие и срываются, а также жить вечно диетами ни к чему хорошему не приводит. У меня был подобный бзик в подростковом возрасте, но углубившись в тему питания и построения тела со мной такого больше не случалось. Основа моего рациона это мясо, творог, крупы, овощи, но когда я хочу шоколад, сладости, чипсы я ем без зазрения совести и поэтому я могу долгое время обходится без джанк фуда либо же есть не всю пачку, упаковку за раз, а небольшой кусочек после чего, моя потребность уйдет. Также когда питаешься сбалансированно, то потребность нажираться "как в последний раз" отпадает

[ALISON]

Слава богу я спокойно ем все что хочу и живу счастливо

[olllivkka]

как же больно сидеть и плакать от вины за 2 печеньки с молоком, и натыкаться на это видео

[Екатерина-ъзф]

о это как раз то чем я сейчас занимаюсь

[viktoria_rg]

Мне 13 и такая фигня у меня уже 2 года из-за того что, когда мы переехали и я пошла в другую спортшколу по художественной гимнастике, мне сказали что я очень толстая, я похудела, и вдруг начала пока родители не видят толкать еду хлеб молоко сладости и всё такое, и из-за этого я набирала, а потом целый день не ела, и после таких голодовок я съедала ккал как за 3 дня и итог я за 5 месецев набрала 10 кг я весела 27, а сейчас 36-37, и до сих пор такая фигня, вот вам профессиональный спорт 👍🏿

[ДианаЗакарян-мг]

Девочки, хром пиколинат хорошо блокирует аппетит
Перед приёмом проконсультируйтесь с врачом
Я похудела до нормального веса в середине августа. До сих пор вес держится.

[imardi]

было буквально с пятницы по воскресенье прошлой недели) что я сделала? два дня страдала, на третий день просто приняла это, объелась и дальше продолжила сидеть на пп)) да, набрала, но не вернулась к исходной точке, что уже хорошо)) движемся дальше

[vektor]

Пейте кипяточек, вот реально, когда дикий голод просто выпиваю кипяточек

[МарияМещерякова-ую]

Если нет тортика в холодильнике, то не на что будет срываться.