Jak Budować Samodyscyplinę - 3 Sposoby na Rozwijanie Silnej Woli

Показать описание

Samodyscyplina to klucz do osiągania wymagających celów. W przeciwieństwie do motywacji, silna wola może służyć Ci niemal zawsze.

W powyższym video mówię o trzech istotnych rzeczach, które liczą się w rozwijaniu samodyscypliny:

1) Zadbanie o podstawy (sen i odpoczynek, odpowiednia dieta, aktywność fizyczna)
2) Medytacja
3) Rozwijanie samodyscypliny w jednym obszarze/dziedzinie

#PsychologiaPraktyczna #Samodyscyplina

Subskrybuj mój kanał:

Napisz do mnie:

Znajdziesz mnie na:

O PROGRAMIE:

Psychologia Praktyczna to program o skutecznych strategiach i metodach, które pomogą Ci osiągać Twoje cele związane z rozwojem osobistym, produktywnością i relacjami międzyludzkimi. Prowadzący – Marcin Kwieciński – jest dyplomowanym psychologiem i na co dzień dzieli się swoją wiedzą w świecie online oraz w pracy ze swoimi klientami.