Faça isso e melhore sua vida - Guilherme Freire (Filósofo)

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[marcelaguedes]

Faz 7 meses que comecei a fazer exercicio físico 3x na semana ( sem faltar), comecei a rezar o terço todos os dias e começar e acabar o dia agradecendo a Deus ( agradecendo as coisas boas e ruins)
Não leio todos os dias mas minha saúde melhorou muito

[adrianaparente]

Oração, exercícios e leitura são maravilhosos mesmo

[mariacandida]

Foi isso que eu decidi há três anos atrás em plena pandemia. Cuidar da minha espiritualidade acima de tudo, cuidar da minha saúde física e emocional. E por fim cuidar da minha vida financeira, porque preciso me sustentar. É fato, você está certíssimo.

[veruskafreitas]

Os tolos sempre dirão que nao tem tempo!! Mas perdem tempo com tantas coisas fúteis!! O tempo é nossa disciplina!!🧎‍♀️🙏

[mariaivone]

Como melhorar sua vida.
1h de exercícios fisicos,
1h de orações, 1h de leituras,
Por 3 meses, pra se tornar um hábito saudável ,

[elietem.oliveira]

Oiii. Tudo bem?
Verdade. Eu oro todos os dias e sei que este hábito faz toda a diferença na minha vida.
Às vezes, o dia é corrido, mas aí coloco o fone de ouvido e vou orando enquanto faço minhas tarefas domésticas.
Deus é maravilhoso. Feliz é aquele que encontra NELE o seu refúgio. Amém.

[hetanatlon]

Pegar sol 15 minutos por dia, beber 2L de água diariamente e 30 minutos por dia, ter uma atividade desinteressada, que não seja tela, 1 hora ao mês, e se livrar do preconceito, ódio e rancor.

[Vitoria-gtkz]

Faz sentido
Cuidar do corpo exercicios
Cuidar da alma oracao
Mente leitura
As pessoas estao vazias porque so fazem exercícios, mas nao oram

[lucrecianamara]

*😘Médico ☝️Sábio, 🙇‍♀️Divino, 🤩 Inteligente, é 👍vdd.. Não tem como dar errado!! 👏Parabéns, mtas vezes..!!🙏🙏😘🥰🤩💎💡💡💡👏👏👏👏👏👏👏👏*

[andreasieiro]

Minha filha de 19 anos lê muito. É a única fos amigos que lê assim.

[RomulusRomulus]

É muito bom ver um ser humano desse defender a escala de 30 horas semanais de trabalho! ❤
Tamo junto! 🙏🏻

[veronicaquessadasantos]

🙏🏻🙋🏻 Só de olhar para esse Dr. Lindo, já me curei.❤️❤️❤️

[rutecosta]

Verdade. Fazendo até menos tempo, mas sendo essas três atividades que nem precisam ser consecutivas, mas precisam ser todos os dia, em um mês a pessoa já sente uma diferença enorme!

[MariaIvonildeAguiardePaula]

BOA TARDE PARA VOCÊS. MARAVILHA.ÓTIMO.OBRIGADA.❤❤❤

[aurea-vieira]

Dra Ana Beatriz e Professor Guilherme Freire!!! Os dois intelectuais que eu mais acompanho na Internet juntos ❤ Quanta informação boa deve ter saído deste podcast

[pamelaarchontakis]

Já oro todos os dias Agora preciso voltar a malhar e a ler. Ler livros de verdade, físicos.

[grazdubai]

Eu faço amo . As vezes muda o tempo . 30. A 40 qpd estou corrida . 🙏 só Deus é fiel .

[sofiachhai]

Sim, temos que cuidar a nossa saúde espiritual, saúde mental e saúde física. Com certeza com essa prática de exercícios vamos melhorar muito a nossa vida.

[jucineidesiqueira]

É a mais pura verdade. Eu faço a um bom tempo
Hj eu consigo passar 1h fazendo leitura da palavra de Deus e não consigo passar 10minutos sentada na frente de uma TV assistindo um fime 😊

[GersonZeferino-oe]

Começarei a fazer isso no dia 1 de janeiro e volto para falar dos resultados.