Συνήθειες που τροφοδοτούν το άγχος #stress #visvitalisnikosliakopoulos #nikosliakopouloshlf

Το άγχος δεν χρειάζεται απαραίτητα να εξαφανιστεί τελείως από τη ζωή μας. Υπάρχουν υγιή επίπεδα "άγχους" που μας κρατούν σε εγρήγορση.

Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν δεν ξέρουμε πώς να διαχειριστούμε τον μηχανισμό του και ξεφεύγει από τα υγιή όρια.

Δες στο video κάποιες επιλογές που έχουν την τάση να τροφοδοτούν το άγχος και κάνε τις απαραίτητες προσαρμογές στη ζωή σου, αν θέλεις να το μειώσεις.

==🔹==
🤝Τα τελευταία 20 και πλέον χρόνια, είμαι δίπλα σε ανθρώπους που με εμπιστεύονται για να επιτύχουν τους στόχους τους για ευεξία ή/και για να βελτιώσουν το βιοτικό τους επίπεδο δημιουργώντας τη δική τους Wellness επιχείρηση.
📲Επικοινώνησε μαζί μου, για να ξεκινήσεις τη δική σου μεταμορφωτική διαδρομή!🔝Νίκος Λιακόπουλος
==🔹==

#stress #anxiety #mentalhealth #άγχος #στρες #visvitalisnikosliakopoulos #tips #nikosliakopouloshlf