ACEITAÇÃO: como lidar quando NÃO É da forma que gostaríamos?

Oi gente querida!

Hoje o vídeo é todinho sobre aceitação. Vamos conhecer o que é aceitação, a importância dela para nossas vidas & para a nossa saúde mental.

Desejo que, cada vez mais, a gente vá entendendo que realmente não adianta lutar contra o vento, e que a gente se concentre em ajustar as nossas velas.

Obrigada por me acompanhar nessa jornada!

Com carinho,
Ana.

Vamos continuar conectados? 🌸

Ana Streit
Psicóloga Clínica
Terapia do Esquema
Mestre em Psicologia e Saúde - UFCSPA
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental

#comoaceitar #aceitação #flexibilidade

[AnaStreit]

Hoje o papo é sobre aceitação: o que é aceitação, o que não é & qual importância dela na nossa vida e para nossa saúde mental. Espero que você goste e, mais importante ainda, que consiga praticar (um pouquinho mais de) aceitação na vida ❤

[GabrielSilva-fcqm]

Eu também tenho um pouco dessa dificuldade em aceitar as coisas, eu me irrito facilmente quando as coisas não vão bem. Eu tenho que melhorar isso em mim com certeza.

[LucasAlmeida-xcor]

Ana, continua com o seu conteúdo!!! Está nos ajudando muito, sua calma, paciência e exemplos, ajuda organizar nossos pensamentos! Obg.

[mariadelourdesvieira]

Nossa Ana, eu precisava muito ouvir isso. O seu canal é uma benção 🙏🙌 gratidão querida!!!!

[oscarferreira]

Gratidão pelos ensinamentos. Difícil praticar, mas necessário para seguir adiante nos caminhos da vida. Nem tudo é um mar de rosas, mas podemos transformar nossos caminhos. ❤

[adriellensarti]

Esse vídeo é um afago no coração. Ana querida.

[Estou-Aqui]

Maravilhosa forma de falar sobre esse assunto. E muito necessário no caminhar humano reflexões sobre essa.❤ Agradeço esse seu vídeo.

[alloanyarruda]

Conheci seu canal ontem, e já tem ganhado ricamente. Obrigada por compartilhar seus ensinos!!!

[sararocha]

Nunca pare com seus vídeos, sempre me ajudam muito ❤

[beatrizdias]

Seus vídeos são como um abraço! Tenho existo e vou assistir novamente. Sair de uma profunda crise de ansiedade não tem sido fácil, mas conteúdos como os seus me dão esperança.

[clarinha]

Esse vídeo é muito necessário. Deveria alcançar muitas pessoas. A necessidade de aceitar o que não podemos modificar é muito importante.

[michelshafic]

vídeo muito bem explicado. A aceitação realmente pode nos liberar do rancor e raiva diante das situações. É um novo olhar. Obrigado pela dica, fique bem

[fran_]

Esse vídeo veio em boa hora. Sou professora. Estou desmotivada e frustrada. Talvez seja querer controlar demais...Aceitar q muitos alunos simplesmente não querem aprender. E fazer o possível.

[alliriel.p]

Apenas um muito obrigado pela luz, srta. Ana.

[adryanlima]

Vídeo sensacional, me ajudou na construção da minha aceitação a uma situação adversa e sofrível! Muito obrigado, vídeo é de utilidade pública 🙏🏽🙏🏽

[paulawerneck]

Que video sensacional Ana. Parabéns Ana. Gostaria que você nos desse mais técnicas para quebra de padrões inflexíveis. Obrigada por esse canal maravilhoso, Beijos

[Daany]

Você é muito necessária!! Me fez chorar porque estava acostumada com meu perfeccionismo onde tudo dava certo. Chegou uma reprovação inesperada em uma prova importante e não estava conseguindo aceitar. Agora vejo que ela me abre caminhos para melhorar e tentar novamente. Obrigada! ❤

[adilaedissasantosleao]

Me ajudou bastante eu estava muito angustiada, gostei muito

[stephaniesouza]

Nunca tinha pensado em aceitação dessa maneira, ameei e obrigada por esse vídeo ❤❤❤

[clarinha]

Maturidade! Esse é o caminho. E coragem para aceitar, tomar uma decisão e agir! Isso que eu entendi 😊