Respiración Diafragmática para cantar MEJOR #1

Si no sabes cómo encontrar la respiración diafragmática, realiza los siguientes pasos:
- Túmbate en la cama boca arriba.
- Exhala todo el aire de tus pulmones.
- Trata de inspirar por la nariz llevando el aire hacia tu abdomen y hacia los costados. Tienes que conseguir que la zona de tus abdominales superiores se inflen (debajo de los pulmones y encima del estómago).
- Mantén los hombros relajados.
- Exhala el aire lentamente y de manera controlada por la boca para conseguir aguantar el minuto entero.

[GabrielPerez-fvvg]

Solo dure 40 segundos pero con paciencia y práctica lo lograre muchas gracias hermano por este tip

[juanp]

No aguanto el minuto entero, pero poco a poco espero conseguirlo!

[shadowmaycry]

llegué al segundo 4 omgggg, lo dejaré aquí por hoy, fue un gran avance

[badassmoldavian]

Después de 1 semana, he podido hacer el minuto entero!

[cristinaserafinrivera]

Lo
despues de tantos intentos y quedarme sin aire lo logre!!!

[Heeyalexx]

Lo complete con 2 respiraciones, lo practicaré seguido grande hermano ❤

[OnielG]

Despues de una semana de intento por fin logré el minuto, gracias! Seguiré practicando hasta dominarlo completamente. Nadie se rinda, todos pueden.

[maurotisera]

Los primeros intentos llegaba hasta el segundo 30. En los ultimos pude alcanzar el minuto. El chiste es largar el aire muy relajado. Al principio por la ansiedad de ver los segundos y querer llegar a terminar inconscientemente generaba una tensión y sentia que me falta aire. En los ultimos me relaje sin pensar en llegar y llegue.

[juana.evchib]

Primero llegue a los 45 después a los 39 y ahora a los 33, poco a poco se puede eh

[dayanneta]

este es el único que más se me ha dificultado en respiración, solo llego a los 50s

[danielquezada]

Wuao, Gloria a Dios por todo. Gracias a Dios logre el minuto😅👍❤

[HANNAHREINA]

Aguanto hasta 30 no doy más y lo voy a seguir, hasta lograrlo

[lumine]

No entendi toca dejar de respirar o respirando?

[lacrymosa_blue]

En mi primera vuelta he llegado al minuto entero. Pero debo de practicar más, porque necesito fortalecer esa respiración, el diafragma y su funcionamiento.

[eleidarojas]

Logro hacerlo pero con dos respiraciones: una de 24 segundos y continuo con el restante con la 2da respiración, pero seguiré practicando hasta regular mi capacidad de aire...❤ gracias por la recomendaciones

[danielvillanueva]

Gracias a Dios por encontrar este video tutorial, me ayudó mucho a medir cuánto puedo durar en mi respiración, tengo una pregunta cuando uno está con un poco con gripe se puede hacer los ejercicios de Respiración. Gracias

[williamrafaelcastillo]

Exelente me gustó un chingo me gustaría seguir con ustedes grqcias

[rojofurude]

Hace una semana y media comencé a prácticar la respiración diafragmática, uso este ejercicio para ver que tanto puedo aguantar y pude durar 30 segundos hoy.
Antes apenas y llegaba a los 10 segundos. 😼

[carlosraulmartinezneave]

como puedo aumentar mas mi aire

que tengo que hacer

[Peterpolarproducciones]

Después de varios intentos lo logreee ...casi mueroooo que alegría si se puede jajajajajaja😂