Качаем ноги как у Фан Жендонга. Тренировка дома.

preview_player
Показать описание
Улучшить работу ног дома.
#настлольныйтеннис #tabletennis #topspin #топспин#фанжеyдонг #fanzhendong
  1. Zonenko
  2. настольный теннис
  3. тренировка дома
  4. тренироваться дома
  5. работа ног
  6. тренировка работы ног
Рекомендации по теме
Качаем ноги как 0:03:35

Качаем ноги как у Фан Жендонга. Тренировка дома.

Качаем ноги 0:00:19

Качаем ноги

3 базовых упражнения 0:00:44

3 базовых упражнения на ноги для любителей #тренировка #настольныйтеннис...

Лучшее упражнение на 0:00:33

Лучшее упражнение на ноги для новичка #настольныйтеннис #тренировка...

Тренировка ног в 0:00:16

Тренировка ног в настольном теннисе 2 #tischtennis # #tabletennis #ловкость #координация...

Укрепляем мышцы кора, 0:00:05

Укрепляем мышцы кора, качаем пресс

ЭТО РЕАЛЬНО НАШИ 0:00:15

ЭТО РЕАЛЬНО НАШИ ЛИЦА?

Уникальная тренировка шеи‼️ 0:00:59

Уникальная тренировка шеи‼️

Спортплощадка.Качаем ноги. 0:00:09

Спортплощадка.Качаем ноги.

Эта тренировка ушатает 0:00:55

Эта тренировка ушатает ваши ноги!

Тренировки на передвижение 0:00:16

Тренировки на передвижение в настольном теннисе. Работа ног....

Тренування на прес 0:00:07

Тренування на прес у парі. Буде весело. Координація 100% задіяна. #abs #fitness #прес #workout#...

БЬЯНКА - Ногами 0:03:18

БЬЯНКА - Ногами Руками

Как накачать КВАДРИЦЕПСЫ 0:08:15

Как накачать КВАДРИЦЕПСЫ / Самый научный способ тренировки...

Подъем прямой ноги 0:00:09

Подъем прямой ноги лежа на боку

Rocking our legs 0:00:33

Rocking our legs with a tennis ball. Качаем ноги теннисным мячиком

всего одно упражнение 0:00:17

всего одно упражнение уберет бока,подтянет живот,укрепит руки и ноги. #fitness...

Всё, что нужно 0:00:14

Всё, что нужно НАТУРАЛЬНОМУ Атлету #Shorts

Качаю опку в 0:00:10

Качаю опку в зале!))

pov: сегодня день 0:00:13

pov: сегодня день ног 🙃. качаем тело. ощущения после тренировки SomaLong #Shorts...

Как НАКАЧАТЬ НОГИ 0:30:38

Как НАКАЧАТЬ НОГИ в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ. Онлайн йога для ног...

КАЧАЕМ НОГИ дома 0:07:23

КАЧАЕМ НОГИ дома | Упражнения для ног | Эктор Хименес-Браво | Bravo World...

Качаем ноги 0:00:16

Качаем ноги

Мощь💪Качаем ноги😃 0:00:20

Мощь💪Качаем ноги😃

Комментарии
Автор

Поддержать канал можно через сбербанк 5469 3800 3873 6921
Разбор именно вашего матча
Помощь на турнирах
Психологический подготовка
Построение тренировочного процесса
Подбор уникального инвентаря (цена/качества)
Дистанционный личный тренер

startt
Автор

Вот, что значит домашние тренировки. Браво👍

Nevkan
Автор

Именно так он ноги и накачал, дома с бутылкой ))

rukivdele
Автор

Беру на вооружение💪
Помогает правильно стабилизировать корпус, и не отклоняться при ударах.

gwpqjrl
Автор

Ты вот длинные видосы не делай!!! Сейчас четко!!!

xdhktub
Автор

Так то ноги у Zhang Jike понакачанней. :)

tps
Автор

Добрый день. Укажите свой инвентарь. Спасибо.

mjmfspd
Автор

Вы говорите ерунду.Такие ноги как у Фана без штанги и тренажеров не накачать.Это Вам скажет любой, кто занимается тяж.атлет.либо пауерлифт.либо бодибилдингом.На это уйдет года два если 3 раза в неделю ходить в тренаж.зал.

cymqchv