Por esto DEBES dejar de TOMAR CAFÉ

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[JohannaObandoFonseca]

Tuve que dejar el café...me estaba dando ataques de pánico y palpitaciones.

[Pepep-wetz]

Excelente video. El café es genial siempre que sepamos como consumirlo ☕

[gleibertsalazar.-]

A mí particularmente me encanta y me asienta muy bien el café muchísimas gracias por tan excelente información!

[carlosleonardoestradacasti]

Muy grande Bro, información correcta y bien fundamentada y desarrollada!

[esperanzamorals]

Gracias por la información Soy nuevo empecé a seguirte y son muy buenas las informaciones de los que otros no dicen correctamente y usted sí amigo

[honteck]

Qué buen video:) y me puse a leer los testimonios y pues si, son muy similares a mi caso. Actualmente lo tomo una vez a la semana o dos para obtener sus beneficios y entrenar más intenso.

[genesis]

yo no puedo tomar café me sienta muy mal me da taquicardia mareos dolor de cabeza

[jesustorresrosas]

Gran video ya que consumo mucho café ☕

[fabiogaleano]

Viva el café, normalmente cuando siento que ya no me hace efecto lo dejo por 15 días y luego lo vuelvo a tomar regularmente antes de entrenar

[rosaliaalegria]

Gracias por la información me gusta mucho el cafe Gracias a Dios no sufro de nada de eso me cae muy bie el cafe Gracias por la información Dios te bendiga bendiciones.

[paularevalo]

LOS QUE TIENEN SISTEMA NERVIOSO ACTIVO NO DEBERIAN CONSUMIR CAFE!!

[guille]

Amo el cafe pero me da insomnio aunque solo lo tome a la mañana 😢

[benjaminplaza]

Una consulta se puede tomar café con las comidas tiene que pasar un rato? Gracias

[ArDrifty]

muy informativo y excelente forma de explicar las cosas un saludo desde Chile😊🇨🇱

[isakabisuaoliva]

A mi me gusta el Café más que todo en la mañana no pasa nada ni me quita el sueño pero me cae mejor en la mañana pero no hay que abusar tampoco porque cae pesado o como dices dependencia para pasar al té eso si con jengibre rico 😋

[sabina]

yo lo he dejado porque el ácido clorogénico destruye el estómago dañando la mucosa gástrica, y a la vejez, nos preguntamos porqué tengo úlcera estomacal, porqué tengo hernia de hiato, porqué tengo gastritis, porqué tengo cáncer de estómago... no gracias. Lo he vivido en mi familia, en consumidores de café diario y yo era igual. A parte, está el daño que causa la cafeína a la hipófisis, modificando la función tiroidea y dañando las glándulas suprarrenales. Yo, la tiroides, ya la tengo dañada y tenía problemas para coger el sueño, siempre estaba alerta, despertaba con cualquier cosa, y sólo tomaba un café diario por la mañana. Ahora que lo he dejado tengo más facilidad para dormir y estoy bajando peso. Superé el síndrome de abstinencia y ya no lo quiero consumir jamás.

[franciscomartindelossantos]

Mí café con leche antes de entrenar ☕ el primero y otro antes de ejercicio cardiovascular me cae muy bien y me activa

[ndresravest]

hola! un cafe sin cafeina genera acides tambien? yo sufro de problemas gastricos :( extraño el cafe..

[jafethgamboa]

Ami no me hace daño en lo mínimo, pero quiero dejarlo ya que me tomo hasta 10 vasos de café al día quiero dejar de tomar tanto

[humbertov]

Ni tomo café, pero me encantan tus videos :)