Mi Rutina de Mañana para ser Productivo

Una rutina diaria nos ayuda a empezar bien el día, pero además, si integramos buenos hábitos, nos ayuda a mejorar casi en piloto automático en los aspectos más importantes de nuestra vida.

En este video te enseño los hábitos con los que empiezo mis días.

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0:00 Intro
0:36 Un día antes
2:17 Pre-Rutina
5:08 Hábito #1
5:45 Hábito #2
6:50 Hábito #3
7:52 Hábito #4
8:58 Hábito #5
10:02 Hábito #6

🤳Resúmenes, recomendaciones de libros, tips y hacks de lectura. Soy un apasionado del desarrollo personal y en este canal voy compartiendo con esta comunidad todo lo que aprendo en los libros.

Seamos 1% mejores cada día...

⏰ La clave no está en intentar hacer cambios de un día para otro, sino ir mejorando un poco cada día.

🏆 Me llamo Mariano Trejo y estoy muy interesado en el tema del DESARROLLO PERSONAL, sobre todo leo mucho porque así es como aprendo todos los días de los mejores y en este canal, te comparto todo lo que voy aprendiendo... lo que me funciona, lo que no, consejos, rutinas que he aplicado, resúmenes de libros de emprendimiento, finanzas, motivación y mucho más.

¿Te animas a que vayamos aprendiendo al mismo tiempo? ------------------------------------------------------------------------------------------

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[Carlaqayt]

Paso inicial - Dormir temprano y dejar los dispositivos electronicos 30 minutos antes de dormir, puedes leer para dormir mejor
Pre- rutina - Alarma alejada de la cama, cepillarte, arreglar la cama, hecharte agua en la cara, beber un vaso de agua.
Habito 1-Hacer ejercicios para calentar el cuerpo mientras escuchas un audiolibro.
Habito 2 -Meditar
Habito 3- Journal
Habito 4 - Planear el dia (1 tarea principal y 2 secundarias)
Habito 5 - Agradacimiento por 3 cosas
Habito 6 - Leer
7 - 9 trabajo
10-15 Trabajo principal
16 - 19 Ultimo bloque de trabajo

[ignaciomedina]

Mariano, los buenos hábitos y la disciplina siempre en algún momento reditúa y mucho, por tanto y lógicamente lograrás salud, organización, buenos resultados y otra cantidad más de recompensas ; tan amplías tanto como tú quieras. Este es el camino, felicidades y como es costumbre ya espero el siguiente.

[bibisundae]

Soy creyente, y de unos judíos aprendí a dar las gracias, aún no tengo una rutina totalmente formada pero la primera que implementé para dar orden a mi vida fue ese consejo de los judíos.

"dedícale una hora al día al creador, habla con él lo que quieras pero recuerda en esa hora dar gracias al creador por todo lo que puedas recordar, vienes materiales, salud fsmilia, incluso por respirar, incluso por las cosas malas, si te golpeaste el pie y te dolió, da gracias por eso también"

Lo hago desde el 2 de abril del 2022 y hoy 2 de septiembre del mismo año puedo decir que me ha ayudado mucho a nivel psicológico, me siento más feliz, más en paz y alegre....supongo que cuenta como un tipo de meditación.

[MarianoTrejo]

⏰ Me levante a las 5 A.M. durante 10 días… ve lo qué pasó 👇

[ximenaroldan]

Sigo admirando tu canal como el primer día, me atrevo a decir que es mi favorito. Me cuesta crear hábitos, pero poco a poco voy mejorando 🤯

[Gmyz]

Es posible que la planificación de tu día te funcione mejor si la haces la noche anterior… ten en cuenta que si no has sido productivo en tu día, de alguna forma tiendes a forzarte más a alcanzar rendimientos altos y al día siguiente vas más “presionado” a tener un gran rendimiento. Además, no es algo que te desgaste mucha energía y es lo puedes hacer al final del día sin gastar mucha energía en ello. En cualquier caso a cada uno le funciona de muchas formas… me alegro mucho de que tengas hábitos tan buenos.

[josepuerta]

Hola, es maravilloso encontrar a personas como tú, que con "solo" estos vídeos pueden ayudar a tantas personas a mejorar su vida. Gracias, gracias, gracias. 👍

[RaulGarcia-rpyc]

Buen contenido, brou. Apenas descubrí tu canal y te veo mucho potencial, sigue así y mucho éxito 🔝

[mvdrider]

Excelente video, gracias por compartir.

En cuanto a la meditación, después de hacerlo por muchos años he probado que uno de sus beneficios es lucidez, templanza y autoconocimiento, lo cuál puede también interpretarse como un incremento significativo de la inteligencia emocional y el coeficiente intelectual, además de un sentido de paz tan valioso como la fortuna mas grande que uno puede imaginar.

[espanolmexicanowey]

NUNCA PENSE DECIRLO PERO UN CHICO MENOR QUE YO ES MI EJEMPLO A SEGUIR Y ME MOTIVA MUCHO!! GRACIAS HERMANO 🌹

[fernandasoto]

Que genio!!! Están muy buenos los hábitos 🤗 mañana mismo voy a empezar a imolementar

[silviamariaaguilarmacias]

Desde que el.momento que descubrí su canal empeze a ver sus videos ....
Admiro su destreza de hablar a su corta
Bendiciones 🙏🙏 mi Niño

[merydp]

Me encanta que hayas sido honesto sobre la meditación, en este momento me esta pasando lo mismo no estoy viendo los frutos, pero espero que algún día aparezcan. Gracias me ayuda a mantenerme motivada.

[jrcedeno]

Omg, estoy emocionado de haber encontrado tu canal, ofreces un valor increíble! Me ayudaste un montón a sistematizar mis días, tenía tiempo buscando unir todos éstos conceptos de libros de productividad para adaptarlos a mi estilo de vida, graciass crack c:

[julianangel]

Me doy cuenta que subas 300 subs al día me da alegría por ti, subes un gran contenido ♥️.

[angelromero]

Que increíble video amigo, yo apenas empezaré a usar el método mañanas milagrosas de hal elrod, quieres ser mi tandem?

[chispassocoto]

No suelo comentar en canales, pero este canal si lo merece, ! Muy buen canal !

[victorbarra]

Hola Mariano, recién acabo de llegar a tu canal, Gracias por mostrar tu camino!! Me di cuenta que tomamos el lápiz al escribir de la misma manera, primera vez que encuentro a alguien similar, 🙏🏾

[eduardorobles]

Genial, comenzaré a aplicar algunas de estas recomendaciones. Muchas gracias

[rosangelguedez]

Excelente!!! Por favor recomienda algún libro para meditar o algún video de YouTube!! Gracias