Internetsucht erkennen: 8 Fragen Selbsttest | Dr. Johannes Wimmer

Für viele Menschen ist die Internetnutzung ein fester Bestandteil des Alltags, doch wann wird aus normaler Nutzung eine Internetsucht? Internetsucht, auch bekannt als Internetabhängigkeit, kann zu ernsthaften Problemen führen. Dr. Kimberly Young hat einen Internetsucht-Test entwickelt, der anhand eines Fragebogens hilft, die Symptome einer Internetsucht zu erkennen. Zu diesen Symptomen gehören Kontrollverlust über die Internetnutzung, Vernachlässigung sozialer Kontakte und beruflicher Verpflichtungen sowie Unruhe, wenn man nicht online ist. Diese Probleme betreffen sowohl internetsüchtige Jugendliche als auch Erwachsene.

Dr. Johannes Wimmer erklärt, wie man mithilfe des Fragebogens zur Internetsucht feststellen kann, ob das eigene Verhalten problematisch ist. Besonders die Abhängigkeit von sozialen Medien ist eine häufige Form der Internetsucht. Der Test bietet wertvolle Hinweise, ob es Zeit ist, das Nutzungsverhalten zu ändern und ein gesundes Gleichgewicht im Umgang mit dem Internet zu finden.

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[technikerkrankenkasse]

Für viele Menschen zählt die Nutzung des Internets zu einem festen Bestandteil ihres Alltags. Regelmäßig werden E-Mails und Statusupdates gecheckt und mehrere Stunden vor dem Monitor oder Display verbracht. Doch wann überschreitet das #Nutzungsverhalten die Grenze des "Normalen" und wie erkennt man eine Internetsucht? Mithilfe eines Fragebogens des amerikanischen Center for Internet Addiction Recovery beleuchtet Dr. Johannes die Merkmale der #Internetsucht und zeigt auf wann es Zeit wird sein Internetverhalten zu verändern.

[tobiasr]

Wo genau ist der Unterschied zwischen Frage 3 und Frage 4?
Haben Sie schon mal versucht die Inet Zeit zu verkürzen, haben es aber nicht geschafft?
Und:
Waren sie frustriert, wenn sie es nicht geschafft haben?

Wer nimmt sich denn was vor, schafft es dann nicht und sagt dann zu sich selbst: "Ach egal ich hab das eh nie gewollt?"

Wenn man 3. mit ja beantwortet muss man 4. auch bejahen...