EMDR Terapisi Nasıl Uygulanır

Beyin fizyolojik temelli bir şekilde kendine gelen bilgiyi işler ve günlük hayatında öğrenme gerçekleşerek hayatımıza devam ederiz. Bu öğrenme sırasında ses, koku, imge beden duyumlarıyla desteklenerek öğrenme gerçekleşir. Bu öğrenmeyle birlikte bir sonraki anılarımızda yaşantımızda vereceğimiz olan tepkilerin temellerini oluşturmaya başlamış olan bir sistemdir bu öğrenme. Bu sistem normal çalıştığında öğrenme sistemimiz sağlıklı bir şekilde işlediği zaman hayatımıza sağlıklı bir şekilde devam edebiliriz fakat işleme esnasında yaşadığımız bir sıkıntı olduğu durumlarda EMDR Yöntemini başvurmamız gerekebilir.

EMDR sürecinde uyguladığımız 8 tane aşama vardır.
Bir ilk başta danışın hikayesini almaktayız. İkinci aşamamızda danışana bilgilendirme yapıp seansla ilgili bilgiler veriyoruz süreci nasıl ilerleyeceğiyle ilgili. Üçüncü aşama değerlendirme aşamamızdır. Değerlendirme aşamasında bireyin hissettiği olumsuz inançları üzerine ve pozitif inançları üzerine anıların hangi düzeyde kendini etkilediği belirlenerek, değerlendirme yapılarak, seansa hazırlanılır. Dördüncü ve en keyifli olan aşamamız duyarsızlaştırma aşaması, duyarsızlaştırma aşamamız ile cihazlarımızla biraz daha aktif bir şekilde kullanarak duyarsızlaştırma işlemimiz başlamaktadır. Ledlerle gözlerimizi çift yöne uyarı vererek işleme başlatabiliriz. Tabi ki sadece led ile kalmayıp kulaklıklarımızla, kulaklarımıza ve titreşim cihazımızla da ellerimize titreşim vererek çift yönlü uyarımla işleme mekanizması gerçekleştirilir. Beşinci aşamamızda ise yerleştirme yapılır. Altıncı aşamamızda bedendeki duyumlar tekrardan incelenir. Yedinci aşamamız kapanış aşamasıdır, olumsuz inançların hangi dereceye indiğini ve bunun değerlendirmesi yapılarak egzersizlerle, rahatlatıcı egzersizlerle özellikle seans biraz daha bu şekilde sonlanmaya yaklaşmıştır. Sekizinci aşamada ise yeniden değerlendirme yapıyoruz. Bir önceki seanstan danışanı getirdiği yeni anıların olup olmadığı ve duyarsızlaştırmanın tekrardan hangi dereceye indiğine dair tekrardan bir revize edilerek seansımızı ya devam ettiriyoruz ya da seansı sonlandırıyoruz. Sağlıklı günlerde kalın.

Özel Kocaeli Aile Danışma Merkezi
☎️0(262) 270 41 41
📱0(530) 799 73 41

#kocaeliailedanışmamerkezi #EMDR #EMDRyöntemi #izmit #kocaeli #izmitdanışmanlık