МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ с Дианой Таптыковой | 16 июня 2022 | Онлайн-тренировки World Class

Хотите получать уведомления о новых тренировках? Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик 🔔

Тренировка со специальным роллом (или широким полотенцем, свёрнутым в ролл диаметром 15 см) и теннисным мячом. Направлена на улучшение состояния нервной системы, снятие напряжения, улучшение осанки, увеличение гибкости и подвижности суставов.

Хотите заниматься в клубах World Class по особой цене?

Наши страницы в социальных сетях:

Слушайте наш подкаст о фитнесе, правильном питании и всём, что входит в здоровый образ жизни:

[artemkirienkoaa]

Супер занятие! Ждём ещё тренировок от Дианы!

[ПавелРепницын-эу]

Спасибо большое Диана за тренировку. Очень хорошо позанимался в записи. Отлично расслабилось всё тело, успокоилась нервная система, повысилось настроение и получил огромное удовольствие от тренировки. Это было эффективно и полезно.

[НадеждаКорнеева-тч]

Спасибо ! Диана, вы для меня открытие 😊

[Byelan]

Волшебное занятие💫Как же понравилась растяжка +МФР, музыка завораживает🧚‍♀️Сегодня была силовая тренировка, работа и т.д., мне удалось расслабиться и "выдохнуть" сегодняшний день!Благодарю, любимые❤

[olgakrupkina]

Очень понравилось занятие, первый раз делала МФР!!! СПАСИБО!

[Irina-mr]

Спасибо, отличное занятие, темп, атмосфера!