Caminhada faz bem para dor nas costas? Descubra a verdade! - Com Fisio Bernardo Sampaio

Se você já ouviu que caminhada pode ser prejudicial para quem tem dor nas costas, está na hora de reconsiderar essa informação.

Estudos recentes demonstram que caminhar não só é seguro, mas também pode ser um excelente aliado na prevenção de novos episódios de dor lombar.

Aqui no canal, trazemos informações baseadas em pesquisas para ajudar você a cuidar da sua saúde de forma simples e acessível.

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Na fisioterapia, a qualidade é essencial. Se não for pra fazer bem feito, é melhor nem fazer. Acompanhe os próximos minutos e descubra como garantir um tratamento eficiente e seguro para você ou seus entes queridos.

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