A SUPER PANQUECA DO TENENTE BRENO

Tenente Breno Freire mostra que é facil manter uma dieta e mostra uma panqueca fitness com doce de leite

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Ebook da minha finalização.

#canaltenentebreno #tenentebreno #brenofreire

[JessicaSouza-ogpz]

O tenente Breno é nota Humildade desse menino é forte e verdadeira!

[rochaerik]

Meu sonho é me tornar um cozinheiro maromba! Obrigado pela oportunidade Tenente Breno! :P

[resettrp]

"De o seu melhor nas suas condições, até ter condições melhores para fazer melhor ainda." obrigado Tenente Breno

[hugod]

Permissão tenente. venho aqui parabenizar seu trabalho e sua disciplina e foco, e por tudo que você vem conquistando ao longo de sua trajetória, estou me inspirando bastante no senhor, pretendo ser militar do exercito no futuro também até porquê é um de meus sonhos, logo após quero estar focando mais em mim e no esporte porquê terei melhores condições para isso.

[sergioblue]

Boa tarde tenente, servi com o sr no 12bi em 2015, eu era recruta e o sr asp.
Total respeito e admiração sempre!
Montanha!
SD Sérgio

[andreluisjantsch]

Ta bom d+ o canal do Breno. O cara tem se mostrado muito carismático, uma interação nas cameras conosco cada vezes melhor. Não sei se era um talento escondido ou uma habilidade que ta desenvolvendo com muita disciplina que tem na vida! Parabéns Breno, continue assim.

[ihamerica]

Aí o Breno menino se tornando um excelente exemplo pros moleque que estão querendo crescer direito e com foco em coisa boa, parabéns!

[kelsen-]

poxa tenente da hora seus vídeos, já sonhei muito em servir as forças armadas gosto bastante apesar de não ter servido, estava pesando 140 kilos com 1, 85 metros agora já estou evoluindo bastante sem dieta restritiva e com essas dicas então é nois demais.., parabéns pelo trabalho Tenente, Avante.

[adonaiolliveiraa]

Soldado Adonai se apresentando, ano 2017 a 2018 Campo Grande-MS !!! Intendência!!!
Muito top seu sucesso Tenente Freire!!
Que Deus abençoe sua caminhada sempre, com muita saúde paz e mais sucesso na sua vida!!

[albamariana]

Na torcida pelo senhor, tenente Breno! Deus te abençoe!

[rubensuchiha]

E eu assistindo o novo vídeo de receitas, comendo o Frango da receita anterior que o tenente fez, esse cara é demais!!!

[gabrielxavier]

Humildade e conhecimento. Muito além esse cara

[brunabatet]

Não treino, não quero ficar maromba, mas adorei a forma que você faz os vídeos e as receitas. Uma hora dessas vou testar algumas receitas kkkk abraço mano

[lucasgustavo]

"De o seu melhor com aquilo que voce tem" Tamo junto Tenente, HOP !!!!

[ronnyeconcurseiro]

Parabéns Breno, você merece tudo que está recebendo, da para ver sem ao menos te conhecer pessoalmente que você lutou muito pra chegar onde está. Pra cima mlk, a melhor coisa da vida é conquistar algo depois de ter lutado muito...

[SuperKeyg]

tenente breno subiendo como la espuma porque el lo merece, un excelente soldado y ahora referente en el mundo del deporte, felicidades tenente, un abrazo inmenso desde España

[lucasslash]

No meu cálculo, deu 780 calorias essa brincadeira. Preciso crescer muito pra caber esse lanchinho na minha dieta

[fabiosantana]

Eu gosto da sinceridade desse monstro. Me vejo em situações parecidas com você, exemplo e referência pra mim!

[alissonfreitas]

muito bom tenente!! Quem nao assistir esse video, tem que pelo menos colocar apartir do 7:35 min! Muito motivacional eu tambem gasto em base 10% do salario com academia e suplementação, fora comida claro. porém a escolha e minha! ja passei poucos periodos apenas com ovo para proteina.. nao tem mimimi qualquer um pode..

[falcao_BR]

Tenente você e uma inspiração, parabéns pelo seu trabalho irmão, que Deus te abençoe sempre na sua caminhada. Selvaaaa