Моя унікальна історія РХП✨ як я відновилася? булемія,компульсивні переїдання

Привіт! Я Настя - психолог РХП (порушень харчової поведінки.)
Ця історія про те, як я 6 років знаходилася в РХП. Як я відновлювалася з булемії та компульсивних переїданнь , поправлялася та худла, не приймала своє тіло і як я вибралася з цього стану.

Мій тік ток: nastasy_iia

[НаталіяУсачук]

2020-сідаю на першу дієту, Гербалайф, харчуючись на 300, 500, 1000 ккал в день
2021-булімія, компельсивне переїдання, голодання, страх, бажання це припинити.
2022-хибний шлях відновлення, ненависть, нелюбов до себе .
2023- загострення, починаю боротися з цим. Вірю що переможу, бо більше нехочу так жити .

2020(початок пекла) -67кг
2020-58кг
2021-55-60кг
2022-67кг
2023-70кг
2024- пофіг лиш би я була здорова ❤

[romaniabroschchak]

Молодець! Класна історія і завдяки тому, що ти спеціаліст, вона не шкідлива, а з корисним посилом
Думаю, багато-кому твій досвід допоможе

[alesyanaumova]

Вау! Ти дуже красива та харизматична, у відео розкрилась навіть більше, ніж через сторіс, як на мене: нові мімічні жести, вимова та позиціонування - я в захваті!

[sunnygirl]

Лайк лайк лайк ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Дякую за відвертість
Мова топ

[Kosini_PantOfli]

10 місяців на дефіциті, за місяць повернулося +10 кг, які 10 місяців намагалася скинути. Просто розпач, але жодне відео про рхп так і не дає реальної поради, як дійсно від цього вилікуватися. Якщо зі мною, не згодні, значить у вас не немає реального рхп.

[ангелінасухан]

Дякую тобі, з кожною історією є надія, що я подолаю цей не легкий шлях 🥺❤️‍🩹

[МартинюкАліна]

Дякую що поділилися
Та за розвиток українського ютубу

[katybeautymarketing]

Дуже круто ❤ я прям лайк

5 днів тому тільки думала де б подивитися відео на цю тему. Хотілося прожити емоцію але не з їжею як завжди, а з людиною з такою самою історією🙏🏻

В мене зараз період компенсації 😭але внутрішній голос кричить ЗУПИНИСЬ йди до спорт залу 😂дурний
Дякую за це відео ❤️

[annakondaB]

Я Теж шукала дієти з підліткового віку . З років 10 я вже переживала за свою вагу, хоча индекс маси тіла був в нормі .зараз мені 27 і я тільки рік назад зрозуміла, що в мене рхп .зараз в мене 67 кг при зрості 163 😢 важко моїм суглобам .

[evelisha]

за порадою лікаря 3 місяці відмовлялась від солодкого і глютену, схудла до 45-46 кг. вже майже місяць в періоді компенсації, не можу перестати їсти все підряд і наїстись, почала переживати за свої нездорові стосунки з їжею, але завдяки вам зрозуміла, що це нормально і це проходить. дуже вам дякую!!🙏

[nastya]

період страшного голоду вже як місяць, набрала десь 10 кг, постійно просинаюся від страшного сну що це ніколи не закінчиться, почалися прищі через дуже велику кількість солодкого(їм тільки його і хліб), боюся що таке харчування призведе до дуже наслідків.

[djeinkotsuba]

Настя, яка гарна картинка і монтаж😍😍😍

[psay.]

Чудове відео, у тебе дуже приємний голос

[ysfleug]

У мене страшний голод вже десь тиждень і кожний мій прийом їжі перетворюється на пееїдання. У мене весь час надутий живіт і ще болить сильно, це нормально? Я їм по 5-7разів на день просто до болю в животі, це нормально? Як довго це буде продовжуватись?

[Kosini_PantOfli]

Але принаймні ваше відео, без заїждженої фрази, про дитинство, в якому батьки заставляють дітей їсти, дякую .

[Kosini_PantOfli]

Додивилася відео до того моменту, але не "ок"

[tetianakolybabiuk]

У мене зараз такий період . Я не розумію як мені далі йти і як перепрошити психіку🥺 Стараюсь але є відкати знов

[liplyanskaya]

Ох, тепер я розумію, що в мене період компенсації, 😢

[Aleks]

А можні лі во вримя компенсації заніматися спортом?