FIZ O NUGGETS DO MC DONALDS SAUDÁVEL #receitas #receita

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Receita fácil de NUGGETS do Mc Donalds (versão saudável).
Para mais receitas siga 👉 @bettoauge

Sem exagero, isso ficou bem parecido com o clássico Nuggets do Mc, mas essa versão é feita com ingredientes naturais e nutritivos. É PERFEITA!

Já salva o vídeo para não perder.E compartilha com quem vai gostar.

Nuggets 🍗
1 peito de frango
1 batata cozida
1/2 cebola pequena
1 colher de sopa de farinha de aveia (ou outra)
Sal e pimenta do reino a gosto

Opcional: páprica doce e cúrcuma.

Siga o passo a passo do vídeo para preparar.

Ketchup caseiro 🥫
180ml de pasta de tomate
1 colher de chá de alho em pó
1 chover de chá de cebola em pó
1 coler de sopa de mostarda
2 colheres de sopa de melado ou mel
1/4 de xícara de vinagre de maçã
Sal a gosto
Água até dar o ponto desejado

Substituições: pode trocar a farinha de aveia por farinha de arroz ou farinha de mandioca ou amido de milho.

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Комментарии
Автор

Você é uma benção! Minha Saúde e de meus filhos agradecem, que adoram lanches, e agora comer sem culpa então!Deus te abençoe! Gratidão!

cledirfernandes
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Obrigada, por todas as suas receitas, são super fantásticas.

helenaoliveira
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Muito Bom! Vc do dá receita fácil, saudável, nutritiva e prática de fazer. Grata!

amonra
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Fazendo o ketchup com uma lata de EXTRATO de tomate, 50ml de vinagre de álcool, sal a gosto e uma colher de açúcar fica mais saudável ainda. Sei que açúcar não é tão saudável, mas é só uma colher para uma quantidade grande e você vai ter um ketchup sem conservantes e muito gostoso. Se discorda comenta aqui por que motivo, mas se gostou avisa também. Abraço!

flaviofernandesjr
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Fiz gastronomia na universidade Estácio de Sá. Suas receitas são sensacionais. Parabéns. RJ 🎉

beatrizbustamante
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Muito obrigado por esse vídeo maravilhoso, amigo!

rafaelmartins
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Amo as suas receitas sou de Cabo Verde e vivo nos USA 🇺🇸 Beijosss ❤️❤️😘

catisabaessa
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Receita facil e muito deliciosa, obrigada

jacimarsantos
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Muito bom! Faz mais receitas de bolinhos saudáveis salgados na AIR FRYER.

Obrigada por suas receitas saudáveis e deliciosas.

ioneiderodrigues
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Vc é show! Amo suas receitas. Prático e sem enrolação. ❤

silvanalima
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Nao pode moer frango em açougue. É uma norma de vigilância. Da pra comprar ele ja moido e congelado vimdo de frigorífico, mas nao pode moer em supermercado ou açougue.

lauraregina
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Acabei de testar sua receita, ficou ótimo. Obrigada

Rosangela.rbrito
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Esse canal é perfeito gente! Tudo q eu precisava na

lucianeribeiro
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Parabéns pelo canal! 👏

E uma receita de "ketchup" caseiro e saudável? 😊
Fica a sugestão!

MariaAntoniaB
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Amooo nuggets e já vou tentar fazer essa receita saudável

mammamiajoias
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Adorei suas receitas são 10 nota 10000

quiteriaalves
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Aliás, inúmeras fazem parte do meu café, lanche familiar...❤

iriasueli
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Beto vc é máááara 😂 que delícia, vou fazer! Gratidão por tudo!

evandavaz
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Cara isso deve tar uma coisa dos deuses 😮

GhostEye
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Eu creio e tomo posse, glórias a Ti Senhor Jesus Cristo . Quero fazer a tua vontade Senhor!!!

helenaubaldo
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