¿Qué vida quieres tener? Todo depende de ti

A veces escuchamos que cuidarse es un sacrificio, que es muy difícil y que ‘total, de algo hay que morir’ 😣

Pero la realidad es que ⚠️ cada pequeña acción que hagas pensando en tu bienestar y en tu salud y en tus verdaderos motivos para cuidarte, será un paso más para una vida como la del primer vídeo. En la que nada que dependa de ti te limite 🙏🏻

Y esto no tiene que ser un camino de sufrimiento y sacrificio, si no todo lo contrario. ✨ Cuidarte debería ser un proceso lleno de placer y disfrute y adaptado a tus necesidades.

¿Vas a seguir poniéndole excusas a tu bienestar? Todo depende de ti.

Quizás el final del año es un buen momento para hacer el cambio…💚

Te compartimos este vídeo del Gobierno de Canadá que lo explica muy bien...

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